孕36周胎儿为啥偏小

　　对于怀孕中的妈妈过得每一天都是掐日子算的，尤其是过了那些特定的日期都特别关注自己腹中胎儿的情况。可有的时候这样能就检查出来自己腹中胎儿的不正常情况。自己的胎儿和很多人的胎儿相比都偏大或者是偏小，那么孕36周胎儿为啥偏小?

孕36周胎儿为啥偏小

　　记错孕周

　　现实生活中，常有女性会记错自己的末次月经日期，这会导致算错孕周。因此，请首先确认自己孕周的准确性，再根据孕周胎儿的标准大小来对比。

　　遗传因素

　　胎儿在妈妈肚子里就会显示遗传基因。身材高大的夫妻，胎儿自然会随着父母大一点;相反的，身材娇小的父母，胎儿也会偏小，这并不代表着胎儿营养不良。

　　饮食结构

　　有些孕妈在怀孕期间胃口很好，但是产检时却发现宝宝偏小。其实，这种状况跟孕妈的饮食结构有很大关系。并非吃得多就能长胎，如果孕妈偏食，喜好甜品零食却不爱吃主食肉类蛋类，这也会造成宝宝营养不良。

　　营养不良

　　胎儿偏小很大可能是因为怀孕期间营养没有跟上，也许是因为孕吐，也许是因为孕妇个人习惯，因此，孕妈在孕期科学合理的膳食对补充营养是非常必要的。

　　胎盘功能

　　还有一个影响因素，那便是胎盘功能了。胎盘会为胎儿输送必要的养分，如果胎盘吸收功能不好，那么，即使大人营养补充再全面，胎儿自身无法吸收，自然而然就会出现胎儿偏小的情况。这种情况就需要在医生指导下，进行调节。

　　胎儿自身问题

　　胎儿自身的问题也会影响胎儿发育，例如多胞胎、染色体异常等情况都会阻碍胎儿发育。因此孕妈在怀孕期间一定要定期产检，确保胎儿的健康。

　　不良生活习惯

　　有的孕妈在怀孕期间也抽烟喝酒，烟酒的危害自然就会被胎儿吸收，毒素会影响胎儿的生长，甚至造成胎儿畸形。因此，烟酒是造成低体重胎儿的重要因素。奉劝各位孕妈及准爸，为了宝宝的健康，备孕及怀孕期间，一定要戒烟戒酒。

如何预防胎儿偏小

　　补充营养

　　孕妈在孕期保证足够的营养摄入，因为孕期营养不良会导致胎儿体重过低，而且对胎儿远期成人有可能患代谢综合症的风险就越来越高。只有保证孕妈孕期营养补充的科学合理性，保证科学的饮食结构，多吃蛋类、鱼、肉和动物内脏。保证孕妈摄入足够、均衡的营养物质，才能保证胎儿的健康成长，有一个良好的成长母体环境。

　　定期查B超

　　如果确定不是因为记错孕周或者和遗传有关。那么，孕妈就需要定期查B超。具体查几次，需要根据自己的预产期、胎动、和自身情况来确定，并且，听从医生的嘱咐，看看是否要进行营养补充~!

　　科学作息

　　孕妈要养成一个科学的作息规律，早睡早起。平时要多做有氧运动，不妨在早晨跟家人一起去公园散步，舒展一下身体，这对于腹中胎儿成长也有好处。

　　胎儿发育偏小，一般情况下的原因都是因为孕妈营养不良导致的。为了防止低体重儿的出生，在孕期改善胎儿宫内生存环境和营养至关重要。孕妈在孕期保证日常营养充足、均衡全面，多食用富含优质蛋白质的动物性食品，多吃富含钙、铁、锌的水果蔬菜。另外，当发现胎儿发育偏小，找医生给出准确的判断，切勿自己猜测和听信民间说法乱用药物，以免阻碍胎儿的正常发育。