怀孕吃什么保胎口服液

　　孕妇为什么保胎，这是每个准妈妈都想知道的话题。因为在怀孕初期，孕妇是比较“脆弱”的，胎儿也不是很稳定，这个时候的任何不小心对胎儿来说都是很严重的伤害。怀孕吃什么保胎口服液?孕早期安胎食物有哪些?

怀孕吃什么保胎口服液

　　女人孕期的时候很容易缺乏大量的营养，比如各种的维生素和铁、蛋白质等，特别是我国产孕妇基本都存在孕期营养不足现象，而现在一些孕妇营养保健品恰恰可以满足孕妇对这些营养的需求。

　　保灵孕宝就具有均衡营养、调理脾胃的效果，完善孕妇和宝宝的营养结构等。而且含叶酸、铁、锌、牛磺酸、VC、VB1、VB2、VB6、蛋白质等。如果吃这样的保健品就不用再去单独的补充其他的营养了。保灵孕宝是可以吃的，但记住只有大厂家生产的保健品是可以吃的哟。保灵孕宝不是保胎药，但是可以促进宝宝的健康发育。保灵孕宝的作用：

　　1.改善孕妇贫血：一旦怀孕，母体血容量即会增加，血液被稀释，出现生理性贫血，导致血液运输营养给胎儿的能力下降。保灵孕宝富含的亚铁离子用于合成血红细胞，维护血液的正常浓度以保护母体营养及时运输给胎儿，促进胎儿正常发育(所含VC、CPP、牛磺酸等促进亚铁离子吸收)。

　　2.缓解妊娠反应：怀孕后，母体原有的平衡被打破，脾胃功能失调，容易出现恶心、呕吐、食欲不振等现象。保灵孕宝的中医配方重视健脾、养胃、理气，帮助孕妇缓解早孕反应，增进食欲。

　　3.预防出生缺陷：整个孕期，叶酸的需求量是怀孕前的1.5～2倍，而孕早期服用叶酸0.4mg/天，可大大降低神经管畸形的发生率。保灵孕宝含叶酸0.1mg/支，一天4支即0.4mg。

　　4.促进大脑发育：大脑发育不良，80%以上与营养不均有关。孕中后期是脑细胞增殖、增肥的重要时期，需要足够的叶酸、牛磺酸等来保证脑细胞的发育，而叶酸、牛磺酸等营养素又往往是孕妇容易缺乏的。保灵孕宝含有丰富的叶酸、牛磺酸、CPP、水解动物蛋白等，均衡营养，促进胎儿脑细胞发育。

孕早期安胎食物

　　孕早期的孕妇需要注意饮食，才能让宝宝健康地成长发育。那么，孕早期安胎食物有哪些呢?

　　事实上，孕早期这个时期很重要，一定要多补充叶酸，叶酸的最大功能在于保护胎儿，避免出现脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形的情况，因此专家主张怀孕早期的两个月内应该多补充叶酸，而菠菜中就含有有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，位于蔬菜之首。此外，菠菜中还含有大量B族维生素，可以防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。

　　孕早期多吃鱼，能帮助避免出现流产状况。鱼类富含欧米加3脂肪酸，这种物质有延长怀孕期、防止早产的功效，也能有效增加婴儿出生时的体重，所以食用鱼类可以提高怀孕足月的可能性。还有，在鱼类中有丰硕的卵白质，能够帮助孕妇进行有效的营养填补，使孕妇的身体快速到达安康的形状，避免流产的发作。

　　还有，蜂蜜是最自然的保胎食物。蜂蜜中富含人体所需的多种维生素和微量元素，很容易被人体吸收，可以很好的补充孕期母体和胎儿所需的营养。而且在睡前喝一杯蜂蜜水，还能够辅佐孕妇入睡，提高睡眠质量，帮助孕妇缓解妊娠紧张情绪。