怀孕初期适合饮蜂蜜吗

　　蜂蜜是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。很多人都喜欢早上的时候来一杯蜂蜜水，既助消化，又能美容养颜。但蜂蜜水有一定的禁忌人群，怀孕初期适合饮蜂蜜吗？一起来看看。

怀孕初期适合饮蜂蜜吗

　　蜜蜂的食物是花粉。花粉是有花植物的雄性器官，即雄花花蕊中的生殖细胞，呈很小的粉末状。花粉是由将近100种物质组成的天然产物。由于蜜蜂所采的植物品种多，所以，蜜蜂酿出的蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用。故蜂蜜素有“长寿食品”之美称。

　　孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。

　　孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效;能够治疗多梦易醒、睡眠不香。冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽，可以用大雪梨1个，挖去核后与50克蜂蜜同炖，连服5-7天可获食疗佳效。如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上，还有滋润皮肤、养颜美容之功效。

　　蜂蜜由于营养丰富，具有通便的作用，如果饮用太多，容易导致腹泻，甚至导致流产。孕妇所需的营养成份也不相同，因此，孕妇可适当喝蜂蜜，来增加体内所需的营养，但怀孕的孕妇专家建议不宜过多饮用蜂蜜。

孕妇能喝灵芝茶吗

　　孕妇是可以喝灵芝茶的。大家都知道灵芝茶的应用范围非常广泛。灵芝茶入五脏， 补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝茶同时具有扶正固本，增强免疫，提高机体抵抗力的作用。

　　灵芝茶不同于一般养生保健品只对某一方面不足进行补充和强化，也不是像药物只对某种疾病进行治疗的作用，而是灵芝茶在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。

　　孕妇不同于普通的正常人，孕妇体内是两个生命，需要的营养也是正常人的两倍，而灵芝茶正是大补之物，喝灵芝茶可以有限起到补充双层营养，安胎保健的作用。