怀孕初期应注意什么

　　第一次做孕妈没有经验，老一辈的说法不管用，孩子还在腹中安静长大的时候，我们就开始为了他担心了，怀孕初期我们要注意什么，我们收集了专家及一些孕妈的经验，怀孕初期应注意什么，希望可以帮到您!

怀孕初期应注意什么

　　怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现流产的时段，因此怀孕初期的注意事项极为重要。当妻子怀孕后，过性生活是应该高度重视的事了，为了宝宝的健康，妊娠头3个月应避免性生活。在怀孕初期，补充叶酸，预防胎儿畸形 怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，为了预防胎儿畸形，孕妇从早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。产前诊断是为了排除异常，最早在孕8周时就可以做。目前最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。如果意外发生腹痛、阴道流血，需及时就医，及时排除宫外孕与流产危机。

怀孕初期注意事项及禁忌

　　坦然应对孕吐，不要擅自进补怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。另外要注意孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。如果孕妇反应较严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，则必须到医院诊治，看是否为妊娠剧吐。妊娠剧吐易引起孕妇体内电解质紊乱，有生命危险，需挂水治疗，因此不容忽视。日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，尤其是高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾的人群。适当休息、保持心情愉快，不要给自己太大的精神压力，有时间可以记录下腹中宝宝及自己的心理状态等，宝宝和自己好好的才是最重要的。