怎样才能让精子和卵子结合

　　对于传统的中国人来说，怀孕生子是一件最为正常不过的事了。但是生活中一些育龄夫妇却未能如愿以偿，那么下面就教大家几招怎样才能让精子和卵子结合的方法吧。

怎样才能让精子和卵子结合

　　一、选择早上起床后过性生活

　　很多都市都把性生活安排在临睡前，可是一般说来临睡前性生活质量差，而且更不容易受孕。这是因为两个人经过了一天的辛苦工作，可能精力各方面都不是最好的。而经过了一夜的睡眠，双方的疲劳感已消失，此时过性生活，不仅可以大大的增强性快感，也有利于受孕。

　　另外通过研究发现一天中最容易受孕的时间是在傍晚的5点到7点之间，因为这个时间段的男人的精子质量是最好的，因此更有利于生出一个健康的孩子。

　　二、最有利于受孕的性爱姿势

　　其实现实生活中人们有各种各样的性生活姿势，原则上说只要双方感觉好的话，那就有利于受孕了。而专家更认为选择男上女下的传统性爱姿势更有利于受孕，因为这样可以使得男性生殖器官更深更近的接触到女性的性器官，而女性平躺着的姿势可以方便精液进入宫颈口，可以使得精子快速的与卵子结合，因此也就更加容易受孕了。虽然这一个说法还未得到一致的认可，但是对于那些想快速受孕的夫妇来说偿试一下未偿不是一件好事。

　　三、为受孕选择一个最佳时机

　　研究发现男女的性生活质量越高，更易生育健康可爱聪明的孩子，而相反的如果男女在性生活过程中心理压力大，或者对对方有什么不满的情绪的话，则有智障儿的产生的。因此建议准备生育的夫妇在备孕期间一定要注意培养双方的感情，这样可更有利于生育。

　　四、计算排卵期，快速怀孕

　　众所周知只有女性在排卵期间过性生活才能快速怀孕，因此建议月经规律的女性在日常要计算出排卵期，然后在排卵期前后几天多增加性生活频率这样更有助于快速受孕。在这里提醒一下如果你不确定你的排卵期是在什么时候的话，是建议你隔天过一次性生活，这样不仅可以保持体力，同时也可以确保精子可以拥有更多的与卵子相遇的时机。

　　五、创造一个美好的环境性生活

　　比如说在风和日丽的天气里，在双方感觉都相对不错的条件下来一场浪漫的性生活，这样更有利于受孕。

精子和卵子结合要多长时间

　　1、排出精子，到输卵管等待卵子结合，需要1-1.5小时。

　　同房时，男子每次排出约2-4亿个精子，然而，大部分精子随精液从阴道内排出。因为宫颈管粘液呈碱性，有利于精子活动，小部分精子依靠尾部的摆动前进，很快即游向宫颈管，精子释放蛋白溶解酶溶解宫颈粘液;由性交引起的子宫收缩及输卵管蠕动加速了精子的运行;输卵管肌层的蠕动，粘膜纤毛的摆动及粘液细胞分泌的输卵管液的流动，导致了精子由宫腔向输卵管壶腹部的运行。在终点站——输卵管壶腹部，在那里等待和卵子结合。精子从阴道到达输卵管最快时间仅需数分钟，最迟4-6小时，一般1-1.5小时。

　　2、精子获能

　　精子在前进过程中，沿途要受到子宫颈粘液的阻挡和子宫腔内白细胞的吞噬，最后到达输卵管的仅有数十条至一二百条。精子在和卵子受精前还要在女性生殖腔内经过一段时间的孵育后，经过形态、生理、生化的改变，才具有受精能力，这个过程称为精子获能。

　　3、精子从阴道游到子宫的入口。

　　进入了女性的阴道后，精子们立即就开始了长时间的游泳，从阴道游到子宫的入口。在那里，母体分泌出一种黏糊的液体，这种黏液成网状，卵子飞奔出来的时候，这个网是开着的，精子就很容易通过。这种网起到一个推波助澜的作用，帮助精子们继续往上游。

　　除了在排卵后大约24小时之内，其他时间，这个网都是关着的，阻止精子进入子宫中。顺利通过“关卡”的精子大约是射精时的千分之一。

　　4、精子以每分钟2～3毫米的速度游向子宫。

　　这以后，他们以每分钟2～3毫米的速度往前游，这在人类看来是何等的悠闲啊，但是小精子们已经是竭尽全力飞速前进了。这时，落后的精子是数之不尽的：有些体力不济的中途歇气了;有些没有干劲的早就放弃了;还有些在原地打转;有的则走错了方向。坚持到最后、一直游泳着的精子，数目还不到200。

精彩推荐：