如何确定怀孕还是小腹长胖有肉

　　生活中不少女性都没有避孕的措施。所以，很多女性都是在意外的情况下怀孕。但是，初期怀孕的女性对孕期的反应都不了解，甚至小腹凸起还以为自己肥胖的原因。那么，如何确定怀孕还是小腹长胖有肉？

如何确定怀孕还是小腹长胖有肉

　　1、停经

　　停经是怀孕早期最明显、最重要的讯号。一般来说，月经周期正常的育龄女性在有过性生活后，月经延迟超过10天以上则应当怀疑是否怀孕，而停经超过2周后则需到医院进行检查。也有极少数女性出现漏经现象，就是您已经怀孕了，到了月经该来的日子还是会来月经。

　　2、恶心

　　大多数妇女在怀孕5-6周就会出现早孕反应，如头晕、无力、嗜睡、恶心呕吐、食欲不振等等。孕吐在清晨或空腹时最为明显，这样的情况持续到怀孕12周左右，孕中期则症状有所减轻。有的人早孕反应比较严重，则持续时间会相对较长一点。

　　3、胸痛

　　怀孕8周左右，在雌激素和孕激素的共同作用下，乳头增大以及颜色加深并且会明显突出，甚至乳房可能会出刺痛、膨胀和瘙痒感，偶尔乳头还能挤出粘稠淡黄的少量乳汁出来，乳头周围有深褐色的结痂现象出现，这些都是妊娠的现象。

　　乳房也会因为胀大而持续胀痛，对于乳房疼痛的处理方法可以采用穿合身胸罩以支托。

　　4、尿频

　　尿频是因为在怀孕的前三个月子宫渐渐变大，压迫到膀胱，从而产生了尿意，尿液却不像以前那么澎湃，仅仅只是涓涓细流，这种现象到了怀孕的中期随着子宫位置的变化，会有所改善，末期又会卷土重来。

如何缓解孕初不适症状

　　1、恶心呕吐：为了缓解妊娠呕吐带来的不适，孕妇可以选择一些新鲜易于消化的的食物进食，可以多吃一些水果蔬菜，避免进食过于油腻和刺激性的食物。怀孕早期发生的恶心呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，怀孕初期体温通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快、情绪稳定，并注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，如果恶心症状特别厉害，可以口服维生素B6。如果代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗。

　　2、乳房胀痛：对于怀孕后乳房出现的胀痛症状，孕妇可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，孕妇在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。

　　3、腰酸背痛：对于怀孕初期出现的腰酸症状，只要适当休息，加上局部热敷和按摩便可有效改善，并不需要特别就医，若有严重的肌肉无力、酸麻情形，就必须请及时就医。如果要改善怀孕初期腰酸症状，要充分休息，做产前运动，穿低跟鞋。

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