受精卵着床后乳房的症状

　　对于怀孕期间的女性，如果受精卵着床之后，身体都会发生一些变化。相信不少细心的女性朋友们可以发现，自己的身体体温和乳房都会随着孕期的反应而变化。那么，受精卵着床后乳房的症状有什么改变？

受精卵着床后乳房的症状

　　卵子着床没有感觉。受精卵着床发生在受精后约6天后，这个时候大多数母体没有特别明显的反应，少数女性会一些红色或粉红色的血迹，这就叫做着床出血。这个症状不是每个人都有的，所以它并不是明显的怀孕征兆。着床时身体会发生一些微妙的变化，这些变化是没有感觉的。

　　受精卵着床后的3-4天(也就是排卵期后的第十天以后)，用孕试纸可测出弱阳性，这就意味着怀孕迈出了成功的第一步。如果受精卵着床失败就表示没有怀孕，没有怀孕就会正常的循坏生理周期，即会正常的来例假。有些人在受孕之后的前几个星期，就开始了害喜的症状。常见的可能会觉得想吐或反胃，虽然害喜也叫晨吐’，反胃的症状却不仅限于早上。有些孕妇可能整天、整夜都觉得反胃想吐。

　　受精卵如果成功的在女性体内着床了之后比较常见的就是女性的体温会出现稍微的下降，有些女性还会床出血，另外对于一些比较敏感的女性来说乳房还会出现胀痛的感觉，但是这些反应都是根据个人的体质来决定的，并不是每一个人都有。

如何提高卵子质量

　　卵子的质量对女性的受孕以及宝宝的健康都有着很大的影响，想要生出健康宝宝的女性应想办法提高卵子的质量，那么，到底如何提高卵子质量呢?看过专家的介绍之后相信大家就会明白了。

　　1、经期避免性生活:经期性生活也会影响卵子质量。如果在经期性生活，会因为产生抗精子抗体，导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病的发生，从而使得卵子质量下降。

　　2、多参加锻炼：提高卵子质量，注意适当参加一些体育锻炼很重要，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，可以提高卵子质量。

　　3、避免过度劳累：还需注意，提高卵子质量，要避免过度疲劳，尽量避开那些嘈杂生活环境，以免影响卵子质量。

　　4、调整情绪：据研究，压力过大时，体内会大量产生一种“焦虑激素”，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。

　　5、调节饮食：尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食，应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等。

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