宝宝夏季感冒怎么办

　　夏季感冒和普通感冒症状类似，但是夏季感冒，也就是我们常说的热感冒大多是由于天气炎热导致身体湿热吃不消而引起的。特别是抵抗力比较差的宝宝很容易会在夏季患感冒。那么，宝宝夏季感冒怎么办？下面小编来给大家介绍。

宝宝夏季感冒怎么办

　　1、调节环境

　　夏天气温较高，体温不容易发散，因此尤其要注意保持一定的室温。在盛夏时，可适当开启空调降温，室温可控制在26℃～28℃。要注意避免室温过低，否则宝宝皮肤下血管收缩反而不利于散热。另外，空调房也要注意经常通风，保持空气清新。

　　如果孩子生病，室内可用食醋熏蒸，每立方米空间用醋10毫升，加水40毫升，加热熏蒸两小时。

　　2、日常护理

　　1、想小儿安、三分饥和寒;

　　2、坚持体育锻炼增强体质，经常患感冒的儿童，应坚持按摩迎香穴;

　　3、孩子出汗最好更换内衣，避免感寒;

　　4、纠正患儿的偏食，厌食习惯，多吃富含锌和维生素C的食物;

　　5、饮食要粗细搭配，合理荤素;

　　6、饮食应清淡、新鲜、易消化;

　　7、注意不要积食，可适当补充益生菌制剂，如合生元、培非康;

　　8、讲究个人卫生，勤洗手、口、鼻;

　　9、不到人口稠密的公共场所去，避免接触感染;

　　10、常漱口，避免口腔

　　11、可采用食疗方法，增强脾胃功能。

　　12、保证宝宝有充足的睡眠和休息。

　　3、清除湿热

　　清除湿热的方法可以用健脾除湿，清热利尿的方法。首先是健脾。脾胃好，体内湿热得以运华，身体适应能力增强，如何健脾，可服用醒脾养儿颗粒等，食疗可以煮绿豆百合薏米莲子粥，有清热利尿补虚健脾的功效。除湿的食疗主要包括薏米、茯苓，药物包括茵陈、泽泻等。成药主要是藿香正气。

夏季清热食疗法

　　1、菊花芦根饮：菊花10克，芦根21克(鲜者加倍)，水煎(或开水沏)代茶饮。

　　2、桑菊饮：桑叶、菊花、金银花各9克，薄荷、淡豆豉各6克，芦根15克(鲜者加倍)。水煎，1日内分数次饮服;或开水沏，代茶饮。

　　3、藿香代茶饮：鲜藿香叶、鲜荷叶各12克(干者减半)，白糖适量。水煎(或开水沏)，代茶饮。

　　4、香薷扁豆茶：香薷9克，白扁豆12克(炒黄捣碎)，陈皮3克，荷叶6克，白糖适量。水煎(或开水沏)，代茶饮。

　　5、薄菊粥：薄荷、菊花、金银花各9克，桑叶、淡竹叶各6克。水煎，沸后5分钟，滤出药汁，去渣，加入粳米100克煮粥，稍煮即成。每日分2次服食。

　　6、薏米扁豆粥：薏苡仁、白扁豆各30克，粳米1000克，共煮成粥。每日分2次服食。

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