孕妇头晕流鼻血怎么回事

　　孕妇身体上如果出现一些异常情况，大家都不敢忽视，因为孕妇的健康直接影响到胎儿的健康。孕妇的不适有正常的生理反应，也有疾病引起的不适，需要区别对待。如果孕妇头晕流鼻血怎么回事？

孕妇头晕流鼻血怎么回事

　　一、首先考虑的是妊娠反应

　　轻度择食、食欲不振、厌食、轻度恶心、呕吐、头晕及怠倦等症状，这些症状在清晨更易出现。这是一种正常的生理反应，是孕妇特有的症状，称为妊娠反应。

　　大部分通过心理疗法和饮食疗法即可缓解，也有妊娠剧吐的情况，除早上起床后恶心及呕吐外，甚至闻到做饭的味道、看到某种食物就呕吐，吃什么，吐什么，以致连喝水都吐，呕吐物中出现胆汁或咖啡渣样物。此类情况就要就医了。

　　二、孕妇贫血或血压下降造成的头晕恶心

　　孕妇贫血常常会发生供血不足、大脑缺血的情况，尤其是原有高血压的孕妇，在怀孕初期血压下降的情况会更大，症状也就更明显。此类状况下，孕妇要注意补血，多吃含铁的食物或保健品。

　　三、孕妇低血糖导致头晕恶心

　　一般在进食少的情况下会发生此类情况。

　　四、体位不妥，压迫血管导致孕妇头晕恶心

　　在妊娠晚期由于子宫增大压迫下腔静脉导致心脑供血减少引起。只要注意孕妇的坐立行正确可防止头晕恶心的情况发生。

孕妇头晕要注意什么

　　1、保持心态的平静和放松

　　首先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。

　　2、多吃清淡的食物，不要刻意进补

　　在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。

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