精子活力怎么测

　　想要提高受孕的几率，除了要抓住女性排卵期之外，同时准爸爸们还要注意自己的精子质量。如果精子质量不过关，则会影响受孕的几率。那么，精子活力怎么测？

精子活力怎么测

　　男主要有精液分析、精子穿透宫颈试验、精子穿透去透明带仓鼠卵试验等。除精液检查被列为必查项目外，其余应根据患者具体情况进行选择。

　　精液分析：是不育症的必查项目，检查内容包括色、量、液化时间、酸碱度、精子计数、活动力、存活率及形态等。

　　精子穿透试验：包括性交后试验、精子毛细管穿透试验、精子宫颈粘液玻片穿透法试验。

　　前列腺液检查：通常是用按摩法采集前列腺液。正常为乳白色，偏碱性，高倍镜下可见满视野卵磷脂颗粒，少许上皮细胞，淀粉样体及精子，白细胞数<10。有炎症时白细胞数目增加，甚或见到成堆脓细胞，卵磷脂颗粒显著减少。

　　免疫学检查：通过精子凝集试验或制动试验检测血清或精浆中的精子凝集抗体或制动抗体。

　　现在很多夫妻由于着急要孩子，所以说呢，就会进行双方的检查女性则是测试卵子是否正常而男性就是测试精子成活率，精子成活率越高，怎么测试精子成活率呢!要根据检查进行。

吃什么补精子

　　1、我们首先可以多吃一些优质蛋白质与精氨酸食品：因为优质蛋白质是形成精液的主要原材料。高蛋白质含量较高的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸同样也是产生精子的必要成份，其缺乏时，就会造成少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

　　2、各种维生素也要均匀补进：多种维生素都可为精子提供原料、促进精子的生成，还可以保持性器官不受侵害。其中，维生素E与男性生殖系统关系最为密切，它可以有效防止性器官老化，还可以使空虚的输精小管再生，从而增强精子活力。含维生素的食品在加工中很容易就被破坏，所以服用其制剂，如维生素E胶丸等都是很好的办法。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

　　3、男性朋友还要增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：男性的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，如果锌元素长期的摄入不足，精子稀少和睾丸萎缩情况就会发生。贝壳类动物含锌量都比较丰富，牡蛎含锌最多食物之一，男性不妨多吃一点。

　　最后，男性还要适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等等，这些食物可以促进精原细胞分裂和成熟，对生精是大为有益的。

　　对于即将准备要孩子的男性朋友来说，一定要多注意自己的身体健康，知道男性吃什么补精子。此外在平时要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，要戒烟少喝酒，最好不喝酒，同时避免过大的压力，这样精子才能更健康。

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