孕妇过敏吃牛油果可以吗

　　水果大家都喜欢吃，因为水果不仅味道鲜美，更多的是能补充各种维生素，对人体的皮肤、消化系统等都有一定的促进作用和保健作用。不过，有的人吃水果会过敏，脸上或者身上起红疹，孕妇过敏吃牛油果可以吗。

孕妇过敏吃牛油果可以吗

　　鳄梨其实还有非常高的营养价值，富含维生素脂肪以及蛋白质，这些物质都是我们人体所需要的，但是它又是属于大凉的食物，所以说我们，绝对不能够过多的食用，其实身体本身就是属于寒性体质的话，那么就应该拒绝使吃鳄梨，，而对于孕妇来讲，为了保护好胎儿的健康还是不要吃鳄梨比较好。

　　因为鳄梨受理凉性食物，孕妇在怀孕期间，尤其是在怀孕初期的时候，如果吃太多这些凉性的食物对于胎儿来讲是会带来很大的威胁的。在平时的饮食当中都能够更加的注重做到健康饮食。

　　鳄梨属阴，同时润肺，可以吃点，但一定要少吃，大凉的东西对胎儿会有一定影响，不过并不是那么可怕。少吃一点，维生素对孩子反倒有好处。这里说的大凉指的是性属凉，并不是温度。所以，为了腹中胎儿的健康，孕妇还是少吃鳄梨为好。

　　通过上面的介绍我们可以看得出来，其实孕妇不应该多吃鳄梨，除此之外，生活中很多寒性食物也不要吃太多，因为怀孕时期最主要的是要重视胎儿的健康成长，所以说在饮食上面就需要格外的注意。

牛油果的营养价值有哪些

　　鳄梨(学名：Persea americana)，又称牛油果、油梨、樟梨、酪梨。是一种水果以及木本油料树种之一，属于被子植物门的樟科。植株可以生长至20米高。叶互生，常绿性，叶长12～25厘米。种子很大，生长在果实的中央，直径约3～5厘米。鳄梨原产于中美洲和墨西哥;台湾、大陆广东、福建、云南等地引进栽培。果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙 等含量也高。

　　在世界上40°S～40°N有栽培。适宜年均温度20～25℃，抗寒力因品种不同而异，抗寒品种可耐-6℃低温，抗寒力低的品种遇0℃低温则干枯.油梨营养价值高，保健作用好，世界油梨种植面积和产量增长很快.牛油果、樟梨等，为樟科(Lauraceae),油梨属(Persea Mill.)的常绿果树.鳄梨果实富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能，因此，深受消费者青睐。

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