月经量少粘稠怎么办

　　女性朋友的身体状况是很复杂的，对于每一个的月经的情况，对于女性朋友的身体带来的压力是不同的，出现了有痛经的症状类型，这对于女性朋友来说是很痛苦的，要及时进行了解，那么月经量少粘稠怎么办？

月经量少粘稠怎么办

　　1、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。

　　2、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

　　3、要明确怎样才算是月经量少粘稠。正常经血为暗红粘稠无凝血块。如果经血稀薄如水，呈现粉红色、黑色或紫色，或经血完全是凝血块，都是不正常的。

　　4、月经量少粘稠会导致气滞血淤，甚至容颜衰老，严重时甚至导致妇科重病。建议到正规医院做详细检查，对症治疗。

　　5、要改善月经量少粘稠的现象，必须多注意锻炼身体，加强体质。此外，在月经期间，不能吃寒性食物，多吃热性蔬菜和水果，补充各种营养物质。当然，饮用姜汤、玫瑰花茶等都有助于改善体内血液循环，从而调理身体。

月经量少而且粘稠是什么原因

　　1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯 -卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须要排除上述的各种器质性原因。

　　2、器质病变或药物等引起：包括生殖器局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良。颅内疾患。其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等。肝脏疾患。血液疾患等。使用治疗精神病的药物。内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。

　　3、生活作息不规律：现代生活节奏加快，工作压力大，生活常常没有规律，女性朋友如果在经期时遭遇这种情况，再加上寒冷刺激，往往会导致盆腔收缩，造成月经量少而颜色黑。

　　4、心理因素：女性朋友如果长期处于郁闷、抑郁、苦涩、烦恼等不良情绪的包围，如果再遭遇严重的刺激等，导致女性朋友心理创伤增大，也会造成月经不调、月经量少颜色黑等情况。

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