月经推迟下腹疼痛怎么办

　　大家都知道，月经期间女性朋友是需要补充很多营养物质的，当然，由于环境、生活和工作等多方面的原因很有可能出现月经推迟现象，那么，月经推迟下腹疼痛怎么办？接下来呢，咱们就一起来学习一下吧。

月经推迟下腹疼痛怎么办

　　月经是女性的正常生理表现，虽然来月经的时候腹痛给女性带来了很多苦恼，但每月一次的月经能准时来是正常的表现，如果真的有一天月经不来了，那你就真的要担心了。那么，月经推迟小腹胀痛怎么回事呢?下面我们听听医生的介绍。

　　医生介绍，一般来说，如果女性朋友的月经推迟天数超过3天，那么就应注意，特别是还有小腹胀痛的情况，因为小腹胀痛很多时候是 妇科疾病的症状，像盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科病均会引起小腹胀痛、白带异常和阴道不规则出血等情况。

　　月经推迟小腹胀痛怎么回事

　　月经推迟小腹痛的患者有可能是由于子宫发生异常而导致的，对于子宫的异常人们是感受不到有其他特殊的感觉，很多患者对于月经期前后小腹痛不重视，所以医生建议要到医院进行检查，以免是子宫的疾病导致的月经失调小腹疼痛。

　　如果是有性生活的女性出现月经推 迟小腹胀痛的症状就要考虑是怀孕的可能性;其次，妇科疾病也会导致女性月经推迟小腹胀痛，如内分泌疾病，盆腔炎，子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病，所以，女性无故出现月经推迟不来小腹胀痛时一定要引起重视。

　　爱心小贴士：综合上述帮大家介绍的，希望对大家有所帮助，最后衷心的身体健康，天天都有好心情。

月经推迟怎么办

　　不仅需要及时的注意个人卫生，还要保持开朗的心情，具体可以参照以下几点：

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　月经推迟的自我按摩法

　　先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟,最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

　　再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次，术毕。

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