月经迟迟不来怎么办

　　月经迟迟不来怎么办，对于这个问题，相关人士表示，如果偶尔一辆吃出现月经推迟，那是没有问题的，只要正常就好。但是一般出现推迟的情况，朋友们就要注意相关的措施了。

月经迟迟不来怎么办

　　月经延后7天左右，如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。

　　有三个可能原因：

　　1)是精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，都可以引发月经推迟。

　　2)经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。

　　3)过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。

月经推迟怎么计算排卵期

　　如果月经推迟的女性朋友想要计算排卵期，可以采用以下几种方法推测。

　　一是观察宫颈粘液。月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。排卵周期中宫颈受雌、孕激素作用，具分泌和启闭变化。随卵泡发育，分泌雌激素增加，宫颈口松弛开张，粘液量增多，粘稠度最小，清澈透明如蛋清样，拉力(拉丝度)渐增;排卵后在孕激素影响下粘液分泌量迅速减少、变稠，宫颈口闭合。出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。

　　二是排卵试纸检测法。除了早孕试纸之外，女性最常用到的可能就是排卵试纸了。由于其操作简便，给很多女性以希望。试纸会逐渐显示出弱阳、强阳性特征。不过比起早孕试纸，排卵期试纸更需要严格按照说明书使用，而且为了推算结果准确，最好能够保留一个周期内的所有试纸进行颜色深浅的对比，确定准确的时间。

　　三是排卵期疼痛感受法。大约1/3妇女有排卵痛，疼痛发生在排卵侧下腹，为激烈疼痛或持续性钝痛，但一段时间就会过去，身体检查也没有异常情况，很有可能是排卵期疼痛。排卵时由于体内前列腺素的增加，卵泡液腔的压力增大，卵巢表面要发生破裂使卵子排出，这一破裂的过程对一些敏感的妇女会产生下腹疼痛。由此可以准确地推算出排卵的日期。

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