人流后头疼怎么办

　　很多不懂事的朋友因为不想生孩子，于是选择人流，加上又没能照顾好，所以经常会头疼。那么，人流后头疼怎么办？为了女性朋友的身体健康，赶快阅读下面的内容，来详细了解一下吧。

人流后头疼怎么办

　　1、人流术后患者至少应该休息2周，注意少看报纸及电视，适当的卧床休息，不要进行重体力的活动。

　　2、为了人流术后头痛现象的发生，患者还要注意增加自身的营养，以使身体尽快的恢复健康。

　　3、女性朋友在人流术后还要注意保持外阴部的清洁卫生，每天应该用温开水清洗1～2次，注意不要让水进入到阴道，还要注意勤换卫生巾。

　　4、人流术后2周内或阴道流血还没有干净前不要坐浴，应该使用淋浴的方法，因为坐浴是很容易使污水进入到阴道内，引起感染现象发生的。

　　注意事项：

　　术后1个月内应该禁止进行性生活，以防止感染现象的发生。如果出现发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，应该及时到医院进行处理。

人工流产后的注意事项

　　人工流产后若保养不当，易引起盆腔、阴道、宫颈感染等很多并发症，从而对身体造成很大的伤害。也有可能造成从今不孕，或形成习惯性流产等现象。因此，一定要重视人工流产后的保养。

　　1、人工流产后要注意适当休息。通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人工流产后半月内不要从事重体力劳动。

　　2、人工流产后补充营养是必须的。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。人工流产后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　3、观察人工流产后出血情况。人工流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。另外，人工流产后一个月内应到医院进行复查。

　　4、人工流产后坚持避孕，以免再孕。人工流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。

　　5、心理调适是非常重要的。人工流产后，许多女性都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。

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