孕早期尿频怎么办

　　怀孕期间孕妇出现尿频、阴道出血、头晕、腰痛、水肿、便秘、呼吸急促等都是生理上的正常变化，通常症状不是太严重的话，可通过饮食、运动等进行调节，严重就要咨询医生治疗，那孕早期尿频怎么办？

孕早期尿频怎么办

　　由于孕激素会引起盆腔充血，加大膀胱承受的压力，所以孕妈妈在孕早期容易发生尿频。这是正常的现象，孕妈妈不必过多地担心。可以通过以下方法进行适当的缓解：

　　1、孕妈妈可以调整饮水时间，在白天保证水分摄入，控制盐分，为避免在夜间频繁起床上厕所，可以从傍晚时就减少喝水。切记，万万不可因为尿频就刻意少喝水，这样只会导致身体缺水，进而影响胎宝宝的发育。

　　2、晚上少吃利尿食物，如西瓜、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、玉米须等。

　　3、有了尿意应及时排尿，切不可憋尿。如果憋尿时间太长，会影响膀胱的功能，以至于最后不能自行排尿，造成尿潴留。此外，排尿时身体向前倾，可以帮助孕妈妈彻底排空膀胱。

　　4、休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。

　　容易因尿频而发生尿失禁的孕妈妈，可以使用护垫，避免发生漏尿这样的尴尬事件。不过护垫要注意经常更换，以保持外阴部位干爽透气。

孕早期症状表现

　　1、经常感到头晕困乏

　　孕妈妈在怀孕之后，由于内分泌的变化，及胎宝宝的生长发育等因素，自身各器官功能发生适应性变化。尤其是循环系统最为敏感，由于大脑供血不足，血压偏低，常引起头晕，头痛，嗜睡等症状。

　　2、身体疲劳

　　怀孕初期，有些孕妈妈的身体会分泌出一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。但这些黄体酮会使基本体温升高，因此会缺乏体力。从而觉得很疲劳。但怀孕3个月后，孕妈妈的情况就会有好转。

　　3、阴道轻微出血

　　受精卵在受孕后的6—12天内会在子宫内着床，这时可能有导致孕妇有轻微的阴道出血情况。若有这种情况出现，如果阴道出血量轻微且没有严重不适症状，孕妇不必担心，这是受精卵着床时的一种正常生理反应，对人体没有害处。但受精卵着床出血需要和月经区别开，以免孕妇怀孕而不自知。

　　4、尿频

　　在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的，不止膨胀的子宫会对膀胱造成压力，血流量的增多也会对肾脏造成压力，导致尿液增加。

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