宝宝感冒流鼻涕能吃鸡蛋吗

2014-11-10 12:05:32出处：PCbaby作者：佚名

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　　最近一段时间感冒流鼻涕的宝宝特别多，大多数情况下，宝宝感冒流鼻涕只要做好他们的日常护理，特别是饮食护理，就可以改善病情，慢慢地康复。一些爸爸妈妈想知道宝宝感冒流鼻涕能吃鸡蛋吗？

宝宝感冒流鼻涕能吃鸡蛋吗

　　宝宝感冒流鼻涕能否吃鸡蛋，要视乎宝宝的病情而定。若宝宝只是有感冒流鼻涕的症状，没有发热，则可以吃鸡蛋。如果宝宝感冒流鼻涕伴有发热症状，则不能吃鸡蛋，以免加重病情。

　　宝宝感冒发烧时不能吃鸡蛋，这是因为食物在体内氧化分解时，除了食物本身放出其中的热能外，食物还刺激人体产生一额外的热量，食物的这种刺激作用在医学上叫做食物的特殊动力作用。而人体所需要的三种生热营养素的特殊动力作用是不同的。据研究测定，脂肪可增加基础代谢的3%-4%;碳水化合物可增加5%-6%;蛋白质则高达15%-30%。而鸡蛋含蛋白质很高，所以食用过多鸡蛋，会使已在发烧的宝宝体温更高，不利于宝宝早日康复。

　　但如果宝宝只是感冒，没有发烧的话，是可以吃鸡蛋的。鸡蛋富含易于人体消化吸收的蛋白质，能帮助患感冒的宝宝补充营养。如果家长想用鸡蛋给宝宝补补身体，一定不要让宝宝吃煮鸡蛋、茶鸡蛋等，要用其它的烹饪犯法，把鸡蛋配合其它食材做成鸡蛋饼、鸡蛋糕、炒鸡蛋等等。