孕妇感冒可以吃鸡吗

　　渐渐进入秋季，天气转凉，感冒的发病率也逐渐上升。对于普通人来说，吃药忍受个三天两头病就好了。但是对于孕妇，考虑到孩子的健康着想，不敢滥用药物，只能通过日常饮食增强免疫力，忍痛不敢服药。那么，孕妇感冒可以吃鸡吗？

孕妇感冒可以吃鸡吗

　　孕妇感冒冒可以吃鸡吗?可因孕妇体质的不同而出现不同的感冒类型。体质壮实的孕妇可表现为实证外感;体质虚弱的孕妇可表现为虚证外感。这两种感冒类型，在忌口方面就有差别。实证外感不宜进食带补性的食物与药物，而虚证外感则可进食带补性的食物与药物，反而不适合用过于发散的食物与药物。

　　报道上说的 “流感时，喝鸡汤有助于将病毒排出体外”的说法，在中医看来，有一定的道理，但不全对。因为，中医的治病原则中有“虚则补之”一说，即体质虚则借药物、食物的补性来扶助正气，“扶正以祛邪”，“邪祛则体安”。

　　若是体质壮实，再加上补性的食物、药物，则会火上加油，加重病情。鸡汤属于补虚、扶助正气的食物，所以，感冒时喝鸡汤适宜于虚证外感者的孕妇，而不适宜于实证外感者的孕妇。

孕妇感冒吃什么好得快

　　1.现榨香橙甜蜜蜜

　　准备材料：新鲜香吉士及柳橙各1颗、水

　　做法：

　　1.香吉士、柳橙洗净后榨汁备用。

　　2.将两种果汁混合后，加入适当的水量调味(不加亦可)。

　　3.搅拌均匀后，即可饮用。

　　说明：通常香吉士较酸、甜度较低，可加入柳橙汁来增加甜度。

　　2.酸甜蜂蜜柠檬汁

　　准备材料：新鲜柠檬1颗、蜂蜜1茶匙、盐少许、水300c.c.

　　做法：

　　1.柠檬洗净后榨汁备用。

　　2.将柠檬汁倒入300c.c.的水中，再加入蜂蜜(怕酸可加少许的盐)，搅拌均匀即可饮用。

　　说明：可用冷水或温水，水温尽量不要超过60℃。

　　柠檬加入热水中，维生素C不会马上消失，反而产生了「羟苯甲基氨基乙醇」的物质，可以舒缓感冒时循环阻塞及充血的不适症状。

　　3.枸杞柠檬茶准备材料：热开水350c.c.、枸杞2大茶匙、柠檬一片

　　做法：

　　1.先用热开水冲枸杞，将第一遍的水滤掉。再冲一次，枸杞由红变黄表示已经入味。

　　2.再将柠檬片泡热开水或加入几滴新鲜柠檬。

　　说明：枸杞适合用来消除疲劳，并且能预防动脉硬化及防止老化。冬天饮用还具有温暖身体的效用。

　　4.冰糖桔茶

　　准备材料：桔子8颗、冰糖适量、水

　　做法：

    1.桔子洗净汆烫后，再煮30分钟，呈现破皮状态，加入冰糖调味。

　　2.冷却过滤后，装瓶放进冰箱，随时即可饮用。

　　3.桔子、水、冰糖的量视个人口味决定，若想多放几天可放多点冰糖，较不易变苦。

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