月经量过少怎么办

    虽然说月经量少会给自己在生活上带来些许方便，但这个时候女性就要注意啦，这有可能是患上了妇科疾病。下面，小编给您列举月经量少的原因，并告诉你月经量过少怎么办。

为什么会月经量少

    月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”，属月经病。月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。本病相当于西医的功能失调性子宫出血病、多囊卵巢综合症、卵巢早衰、或人流手术后宫腔黏连或大失血后等疾病。

    除了上面说的，产生月经量少的原因还有可能是：

    过度节食的女性会发生月经量少。

    作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。

    生闷气或受刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。

月经量过少的危害

    月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。

    还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

    引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。

    如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。

月经量过少怎么办

    下面，小编主要从日常生活的习惯讲起：

    充足的睡眠。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

    调整心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

    多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

    不要太劳累。月经来了最好不要让自己太劳累了。因为身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。

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