哺乳期能吃巧克力吗?

2013-05-20 11:05:39出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  哺乳期能吃巧克力吗?巧克力的美味和魅力相信没有几个女性能抗拒,但是哺乳期吃的东西应该慎之又慎,因为吃的东西都会转化为乳汁,假如母亲要给孩子哺乳,这些乳汁可能就会因为它们的成分成为对孩子有害的东西咯!

哺乳期能吃巧克力吗?

  可以肯定的说,哺乳期是可以吃巧克力的,但是一定要注意适量,因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。

  哺乳期适量的吃巧克力是不会有害的,至于多少量,这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定,但也要注意口腔卫生,小心蛀牙。血糖高或者糖尿病最好不吃,要吃就吃黑巧克力。含糖少些。

  哺乳期女性整天吃巧克力还会影响食欲,不但使身体所需营养供给不足,还会使身体发胖,这当然影响产妇的身体健康和婴儿的生长发育。

哪些人不能吃巧克力?

  一般人群均可食用,但是以下人群最好少吃或不吃巧克力:

  1、8岁以下儿童不宜吃巧克力,巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使儿童不易入睡和哭闹不安,严重的话会不自主鼻子流血。

  2、糖尿病患者应少吃或不吃巧克力(但可吃无糖巧克力)。

  3、有心口痛的人要忌食巧克力,特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能刺激胃酸的物质。

  4、产妇在产后需要给新生儿喂奶,如果过多食用巧克力,对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱,会渗入母乳内被婴儿吸收,并在婴儿体内蓄积。可可碱能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。