婴儿便秘吃什么好

2013-03-29 14:55:01出处:PCbaby作者:佚名

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  宝宝的大小二便是宝宝的头号大事,如果宝宝有哪一天不大便的话妈妈们都会担心不已,那么婴儿便秘吃什么好呢?

  宝宝便秘可以让宝宝每天吃1-2支香蕉。香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,有助于缓解便秘症状。但体质偏于虚寒者要少吃。

  每天吃半个苹果。苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用,可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便,利于排泄,因此每天给宝宝吃半个或一个苹果,能让宝宝大便畅通。

  适量吃一些菠菜、油菜、芹菜等。芹菜富含粗纤维,把芹菜剁碎了给宝宝包水饺或包子吃,宝宝更容易消化,芹菜末更能加快胃肠蠕动,促进排便。

  适量喝一些橘子汁、红枣汁等,这类的果汁有滑肠的作用,每天坚持喝一些有助于宝宝尽快的排便。

  喝一些胡萝卜、苹果等的蔬菜汁。胡萝卜汁不但美味,而且是最好的排毒剂和身体补充剂。胡萝卜富含β-胡萝卜素、叶酸、维生素C,苹果则富含维生素B族,而二者又都含有丰富的食物纤维。果汁和水一起清洁消化道,促进食物消化。B族维生素能促进消化液分泌,维持和促进肠蠕动。

  喝红薯木耳粥。红薯经过蒸煮后,能有效刺激肠道的蠕动,促进排便。我们在切红薯的时候看到红薯皮下渗出的一种白色液体,含有一种特殊物质,可用于治疗习惯性便秘。这个粥应趁热服用,凉食容易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。

婴儿便秘怎么办

  1、轻度症状:米汤

  解决这种便秘并不困难,吃奶的婴儿便秘时,可加滑肠食品,只要每天给婴儿喂点米汤就可以了(当然必须沥去米汤中的饭粒),也可用薏米少许煎水来喂哺。橘子汁、红枣汁、白菜汁也是不错的选择。

  而断奶期内的婴儿便秘,可增加辅食,除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。营养别偏向中高营养的肉蛋类,而忽略了蔬菜类。

  2、严重症状:药物通便

  幼婴儿若数日未解便,大便干结,千万别长期服用泻剂,以免影响营养吸收。此时应先用甘油栓或小儿开塞露通便。用开塞露一般只要用一半药液即可,挤入后要让药液停留在肠内至少3—15分钟,让药液软化粪块才排便。若挤入后立即拉出,那就白费了。

  有的家长喜用手指抠粪块,那就要十分小心,千万不要用食指,只能用小手指,还要蘸些凡士林润滑剂,以免不慎撑坏肛门括约肌,造成以后大便失禁,遗害无穷。

婴儿便秘的注意事项

  民间偏方勿滥用

  对付宝宝便秘,民间“高招”也很多。儿科专家说,在广州,不少家长总把便秘当“热气”,而给孩子灌“凉茶”或“七星茶”。其实,凉茶也好,七星茶也好,喂多了反会扰乱胃肠消化功能,即中医所说的损伤脾胃功能,影响婴儿食欲和削弱婴儿体质。

  还有的家长以为小儿中气不足引起便秘,乱用党参、北芪等中药,闹得婴儿兴奋烦躁不已,更难以排便了。

  因此婴儿便秘,1—2天,可以尝试上述喝米汤的方法,但是,如果超过2天,就一定要看医生了。