喝豆奶粉容易上火吗

2015-08-17 16:59:54出处:PCbaby作者:佚名

豆奶粉比奶粉的营养价值高,它既包含奶粉的营养,又包含大豆的营养。豆奶粉老少皆宜,四季都可饮用的营养品。因此说,宝宝也同样可以喝豆奶粉。但是有的宝宝喝豆奶粉之后会出现有大便干,早上起来眼屎多的情况,喝豆奶粉容易上火吗?

喝豆奶粉容易上火吗

喝豆奶粉会出现上火的现象,但是这可能有与家长们的喂养不当导致的,在豆奶粉当中含有优质的蛋白质、多种维生素以及矿物质,家长们在购买时,要根据宝宝的成长阶段购买,而且冲调配比必须要严格遵循豆奶粉的冲调配比,可以避免上火现象发生。

所谓的宝宝“上火”在营养师工作中经常遇见,常见的主要指消化系统尚未发育完全而过重负担,以及由于体内消化酶不足造成食物代谢不完全,体内存在一些没有分解完全的代谢物质(许多人俗称其为毒素、垃圾)未能及时排出体外而产生的现象。宝宝“上火”通常表现一种或者伴随几种现象:如颜面潮红、嗓子干、咽部疼痛、大便干结酸臭、数日不解大便、小便黄而少、腹胀不适、口气酸馊、牙龈红肿、饮食减少或不思饮食、烦躁、眼屎增多,小婴儿还可能出现面部频繁湿疹、吐奶、哭闹,睡不安稳等状况。

宝宝上火怎么办

1、合理的起居作息:要培养宝宝喝白开水的习惯,补充宝宝体内所需的水分,同时也是在清理肠道,排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠,因为睡眠不够或是睡眠质量不好,引起上火。还要注意保持室内的环境清新,让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合,切不可让孩子过度疲劳。

2、注意日常饮食:平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些,如多吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物,要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配,对于宝宝来说更是一举两得。

3、选择母乳喂养:宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量,因为母乳是婴儿最理想的食物,因为母乳中含有低聚糖的浓度很高,达8-12g/升或更多,其种类多达130多种,尤其是低聚半乳糖含量最多,其次是低聚果糖,它们以短链糖的形式存在于肠道中,在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖,不会让宝宝上火。