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手机贴膜会伤害眼睛吗

手机贴膜会伤害眼睛。大部分人买了手机,都会先贴膜。近日,微博热传:手机贴膜是眼睛健康的“杀手”,这一消息让很多人担心,保护手机的贴膜真的会伤眼睛吗?眼科专家说,手机贴膜有了划痕更易伤眼睛。更有专家建议:品质好的手机屏幕无需贴膜。

手机贴膜市场了解到,手机膜材质分为 PVC、 PET 和 ARM 三类, PET 材质应用最多。市场上的手机膜有高清膜、磨砂膜、护眼膜、钻石膜等几种,价格从几元到几百元不等。钻石膜价格最高,磨砂膜其次,贴上后屏幕上不会留下手指印,高清膜价格最低,但屏幕的清晰度相比较好。据了解, PET 膜是塑料薄膜的一种,如果透光率不合格会伤害眼睛。透光率大于80%的,对眼睛的危害相对较小。但并非透光率高的贴膜,就对眼睛无害。贴膜的透光率大于80%的条件下,影响眼睛的主要因素取决于透射光线的均匀性,越平直且均匀的线条,对眼睛的伤害越小。

手机贴膜后,屏幕的光线会发生折射,长时间使用,会加重视觉疲劳。特别是当手机贴膜上出现很多划痕后,会影响透光率,就像一块毛玻璃,透光率和清晰度会变得很低,对眼健康的危害更大。此时若是长时间近距离用眼,危害眼睛健康的程度远比看电视、看电脑、近距离阅读及写字要大得多。从专业角度讲,在正常情况下,手机屏幕本身的光照度就已经很低了,贴上一层保护膜更会增加眼睛的疲劳,时间久了,很容易对视力造成危害。

“受伤”的手机贴膜若长期使用,其划痕会让眼睛的睫状肌经常处于紧张状态,容易出现头晕、眼花、视力模糊等症状。

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手机伤眼怎么办

科技时代,日新月异,电子产品层出不穷。手机作为我们日常信息获取交流的一大工具,已成为生活中不可替代的东西,科技产品虽然带来极大便利,但随之而来的是对我们视力的危害性也不断的增加,因此,如何合理使用它成为保护我们眼睛的关键。

1、控制时间

对于我们成年人首先要做到,无论是看新闻、玩游戏、看小说等,一定要做到每隔30分钟休息下眼睛,眺望远处的绿色植物或色彩柔和的景色。如果家里有年幼宝宝或儿童,时间要控制的更短,因为宝宝们的视力正处于生长发育的阶段,不科学的用眼会出现各种眼部问题。

2、注意方式

不要再移动状态中看手机。有些学生喜欢在公车上看手机,或者一边走路一边看手机,还有人喜欢躺着看手机,以上这些方式都不利于保护眼睛的健康,反而无形中增加了用眼的强度,很容易使眼睛干涩不适,最好戒除。

3、注意环境

不要在太暗的环境下看手机,也不要强光下看手机。很多人喜欢夜里不开灯钻被窝看手机,岂不知,这样反而因小失大,事实上,在黑暗的环境下看手机,黑白反差强烈,手机屏幕的强光中的有害射线会直接进入眼睛,对我们的眼睛造成伤害。因此,一定要开着灯光看手机。

4、合理设置

合理设置手机屏显保护眼睛。屏不要调的太亮,舒适为宜;字体不能太小,适中即可。一则可以保护眼睛,二则可以达到省电的效果。屏幕太亮,字体太小,眼睛就要不断的加大工作量自我调节,很容易疲劳,长此下去,最后造成近视是必然的结果。

5、饮食保健

保护眼睛,平时除了让眼睛得到充分的休息外,要多摄取含维生素和胡萝卜素多的食品和水果,人体长期缺少这些营养元素,眼睛会出现视力模糊、近视、早发白内障等多种眼疾。日常健眼的食物有牛奶、动物肝、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。只有注意饮食并劳逸结合,才能使我们的眼睛更加明亮!

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