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眼罩的作用

眼罩的作用有哪些?在午休的时候,旅途当中,以及多人宿舍中,经常会出现难以入睡的情况,眼罩或许可以帮助你轻松解决这个问题。下面介绍一下眼罩的主要作用。

1、促进睡眠:刺眼的光线总是让人难以入睡,眼罩有利于遮挡阻碍睡眠的光线,排除多余的干扰,为睡眠营造一个舒适的环境。

2、眼罩有助于缓解用眼疲劳,但是最好不要将眼罩冷却。这是因为眼睛是一个十分敏感的器官,冷却的眼罩容易对眼睛产生剧烈的刺激作用。直接表现就是,摘下眼罩之后,会出现暂时性的视力模糊的情况。

3、现在的眼罩有很多风格,比如时尚、卡通、卡哇伊等等,所以眼罩的作用已经超出了帮助睡眠的范畴,多了几分装饰的作用。

4、长期佩戴眼罩具有改善睡眠的作用,尤其是睡眠不佳、神经衰弱的人更应该通过戴眼罩来改善睡眠,不仅能使身体得到休息,还能预防眼袋黑眼圈的出现。

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戴眼罩睡觉好吗

戴眼罩睡觉好吗?戴眼罩的原理就是营造出类似黑夜的环境中,从而给人提供一个良好的睡眠环境。有的人在白天很难睡好,不妨戴一个眼罩,黑暗的环境中会促进人体分泌出一种叫做褪黑激素的物质,这种物质会促使人们快速入眠。

1、光亮的环境不利于人们顺利入眠,也无法使人体得到高质量的快速修复,所以眼罩无疑是白天休息的“神器”,可以起到改善睡眠、保护眼睛的作用。

2、除了上班午休用得着眼罩之外,旅途中,飞机上,宿舍里都可以使用眼罩。

3、在戴眼罩的过程中,需要注意以下几点:

1)尽量不要将眼罩冷却,容易引起眼部不适。

2)定期清洗眼罩,预防细菌滋生,影响眼部健康。

3)合理调节眼罩的松紧带,避免勒得太紧,影响到眼部的血液循环。

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眼罩选购小窍门

眼罩在生活中具有很强的实用性,但是在选购的时候也要注意眼罩的材质,佩戴的时候要注意松紧程度。眼罩选购小窍门有以下几点:

1、眼罩的布料一定要舒适透气柔软,否则会给眼睛压迫感,非但不能缓解眼部疲劳,还会使眼睛更加难受。此外,眼罩的布料最好是天然的,购买的时候要闻一闻眼罩有没有异味,有异味的眼罩会影响眼睛的健康。

2、在布料舒适的基础上,眼罩的遮光性一定要好,这样才能充分营造出黑暗的环境,才能放松入眠。尤其要注意侧边部位,购买的时候要试戴一下,以防透光。

3、购买眼罩的时候要看松紧带能不能调节,因为晚上睡觉的时候会戴很长时间的眼罩,睡觉之前一定要调整好眼罩带子的松紧程度,防止睡觉的时候眼罩脱落或带子太紧,阻碍眼部的血液循环。

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眼罩什么牌子好

眼罩什么牌子好?购买眼罩的时候要特别留意眼罩的质量以及功效。现在的眼罩不仅仅能起到遮挡光线、保护眼睛的作用,而且多变的造型洋溢着时尚的生活气息,眼罩的品牌和价格阶梯主要有以下几种:

1、佳奥的眼罩10元之内的居多。

2、耳乐宝大多在十几元左右。

3、零听牌的眼罩多在20多元左右。

4、意构的多是30元左右。

5、珍视明的眼罩多是50元左右。

6、睡眠之家的眼罩价格跨度比较大,有几元的,也有上百元的。

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联系编辑:吴佳子

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