你可以先用信号提示宝宝，比如用手轻轻拍宝宝三下，告诉他现在开始上课，宝宝要静静地听；一般早上醒来以讲话的形式为主，下班回家和晚上临睡前则采用文字训练或音乐训练的形式，给宝宝念一段故事或听一段音乐。这样的训练一般5-10分钟1次，每天进行3次就可以了。

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每周胎教音乐：《天竺旅路》《母亲教我的歌》《满天星》《希望之翼》《我的歌为你而唱》

分担家务周到服务

这个时候的准妈妈肚皮已经很大了，如果要形容的话就是低头也很难看到自己的脚趾，洗脚、系鞋带也都开始成为难题。这个时候准爸爸就要做到全方位的服务，出门要时刻注意准妈妈言行，在家“饭来张口衣来伸手”有点过了，但准爸爸必须要做到乐意效劳，不能埋怨。

陪准妈妈听讲座

准妈妈即将要进入孕晚期，对分娩知识的学习要赶紧入手，因为准妈妈对分娩的恐惧焦虑或不安感会加重，会产生一种兴奋和紧张的矛盾心理。准爸爸可在网上查阅一些资料或是陪同准妈妈通过医院讲座等途径了解一些分娩方面的知识，这样会减轻生产前的精神负担。

为准妈妈按摩

准爸爸陪同准妈妈每天要锻炼，但随着体重增长，准妈妈脚每走一步就承受着很大的压力，所以准爸爸要好好待准妈妈，夜晚睡前可以为准妈妈准备好水泡一下脚，有助于睡眠之余还能舒缓脚步疲劳。准爸爸还可按摩一下腿部、脚部，让准妈妈不那么辛苦。