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松花蛋肠的做法

松花蛋肠是比较少见的,但松花蛋肠有些人比较喜欢吃,那么松花蛋肠的做法有哪些呢?

100克温热水加25克松花蛋肠调料充分溶解,完全放凉备用。松花蛋切小丁备用。鸡蛋打散,加入放凉的调料搅拌均匀。加入切好的松花蛋搅拌均匀。准备好的肠衣一端用线绳绑紧,将蛋液灌入即可,待全部灌好之后,末端同样用线绳绑紧。根据想要的长度依次绑好线绳,开水下锅,中小火煮15-20分钟即可。

或者鸡蛋打散放入干净盆中、松花蛋去皮洗净,松花蛋切成小块放入鸡蛋的盆中,加入盐、料酒、生抽、味精适量,用手动打蛋器搅拌均匀,将大可乐瓶的上半部分剪下作为灌肠用的工具,将剪下的可乐瓶和肠衣的口连接一起,用大饭勺将松花蛋液灌入肠衣中,封口分别用细绳系紧,中间也分段系紧,这样便于在锅内煮,凉水入锅内,煮熟,上大气转中小火,10-15分钟就好了,凉后切片入盘即可食用。

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松花蛋肠的保质期

松花蛋肠可以买外面的,但外面的是有保质期的,那么松花蛋肠的保质期是什么呢?

松花蛋肠不建议隔夜吃。松花蛋肠做好之后,吃不完很多人将其放入冰箱中冷藏,为了珍惜粮食,于是第二天又继续蒸热继续吃,其实松花蛋肠最好早点吃完,因为松花蛋的保质期只有2个小时,只要暴露在空气中就会有很多沙门氏杆菌入侵,而吃了这些带有细菌的松花蛋肠之后人体是会中毒的。

通常自己做好的松花蛋肠,如果一次性吃不完的话,可以用密封袋装好,放入冰箱进行冷藏,不过自己做的松花蛋肠不适宜久藏,建议自己做的松花蛋肠尽快食用完毕。

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松花蛋肠的热量

松花蛋肠的热量相对来说是比较高的,那么松花蛋肠的热量有多少呢?

每100克皮蛋中含有的热量大约为171大卡,脂肪10.7克,在同类食物中单位热量适中。不过含有较多蛋白质和脂肪的蛋类制品,胆固醇含量很高,因此在减肥期间不宜多食。?

松花蛋中的胶质,也就是原来的蛋白,热量含量相对较低,但是蛋白质经过碱性液体泡制之后变得不容易为人体所吸收;而蛋黄部分,其中含有大量的胆固醇,虽然相对于加工之前胆固醇有所降低,但是热量仍旧很高,食用过多不仅会使人发胖,还有可能会诱发心脑血管疾病和高血压等疾病。

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松花蛋的危害

松花蛋可以适当的吃,但不能多吃,那么松花蛋的危害有哪些呢?

皮蛋在腌制过程中,蛋白质等营养物质的结构发生了变化,经常食用则可能影响食欲,甚至出现腹痛、腹泻等情况。虽然皮蛋生产工艺有了改进,但皮蛋中还是含有一定量的铅,如果长期大量食用皮蛋就会引起贫血、免疫力低下、记忆力减退、好动、易怒等现象。

松花蛋不能和甲鱼一起吃,甲鱼俗称水鱼、王八和团鱼,甲鱼是不能和松花蛋同吃的,因为松花蛋中含有大量的无铅,它会影响到甲鱼原有的营养价值,而且会使甲鱼的营养价值大量的流失,因此在日常生活中我们应该特别注意,不要将松花蛋和甲鱼同时食用。

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