1、鼻黏膜脆弱

幼儿的鼻黏膜较脆弱，在干燥的天气下，需要更多血液流经鼻腔以提高温度与湿度，因此容易造成鼻黏膜充血而导致出血。

2、外伤所致

孩子活动力旺盛，跑跳间容易碰撞或受重击，致使脆弱的鼻子出血。玩耍时将异物塞入鼻腔，也容易造成流鼻血。

3、手抠鼻子

患有过敏性鼻炎或罹患感冒的幼儿，会因为流鼻水、鼻塞而使鼻子发痒，造成打喷嚏或用手指抠鼻孔，导致脆弱的鼻黏膜受伤、出血。

4、生活作息不正常

许多孩子因为作息不正常，睡眠时间比较少，身体虚弱，容易引发流鼻血。通常因作息不正常导致流鼻血的孩子，也会有眼屎多、鼻屎多及口气有臭味的情形。

5、过敏引起

鼻子的过敏现象在冬天特别明显，也易因鼻黏膜的脆弱及冬天干燥的冷空气，引发流鼻血。容易流鼻血的宝宝，大部分有过敏性鼻炎的病状，因过敏性鼻炎的鼻黏膜常会有糜烂症状，且会因瘙痒感而常搓揉鼻部，造成鼻黏膜受伤流血。

6、其他疾病所致

临床上，某些全身性疾病如凝血因子异常或鼻腔内肿瘤，在早期也会以“流鼻血”的方式表现出来。若宝宝常常没原因地流鼻血，有可能是某些疾病的征兆，应该带他去耳鼻喉科检查，找出真正原因。某些药物中含有抗凝血功能，服用期间也会造成易流鼻血的情形。体质弱或者患白血病、血友病等血液疾病的宝宝容易流鼻血。

1、将血块擤出：止血之前，先试着将血块擤出。因为堵在血管内的血块使血管无法闭合。

2、塞纱布或湿棉花：在两边鼻孔内各塞人一小块消毒过的湿纱布，

3、捏住鼻子：擤过鼻血(清除血块)及塞过棉花之后，用拇指及食指将鼻孔捏在一起，持续压紧5—7分钟。假使仍未止血，再重复塞棉花及捏鼻子的动作，仍然压5—7分钟。这样应可收到止血功效。

4、坐直：躺下或仰头，将使血液流到喉咙。可以坐在椅子上，身体向前倾，勿将头部仰回。

5、用冰冷敷：冰冷能促使血管收缩及减少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊。

6、涂抹软膏：当鼻血被控制后，在鼻内涂一些维生素E软膏。一天涂2—3次。

7、增加空气湿度：建议使用加湿机来补充空气湿度，加湿机中最好加人蒸馏水，以免自来水不纯。

1、在干燥季节，对有鼻出血史的孩子，家庭应备有金霉素眼药膏，每天可在鼻腔内均匀地涂抹，以滋润鼻粘膜。

2、纠正孩子偏食的习惯，多喝水，多吃蔬菜，合理科学地安排孩子的饮食。

3、晚间孩子发生鼻呼吸不畅，可用呋麻液润鼻，而千万不能抠挖鼻腔。

4、一旦发生鼻出血，可以用干净的脱脂棉充填鼻腔止血，如没有脱脂棉也可用手指压迫鼻翼两侧5分钟。

5、让鼻出血的儿童低头(注意不是仰头)并举起上肢，以增加上腔静脉的回心血量，从而减少鼻腔供血以达到止血的目的。

6、用冷毛巾敷鼻部而使鼻血管收缩。

7、当小孩鼻腔干燥时，可用石蜡油、甘油滴鼻，或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。

8、控制剧烈活动，避免鼻外伤：小孩鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免剧烈运动之外，还要让孩子养成良好的生活习惯，不要随意抠挖鼻孔。

9、空气干燥时节，饮食上应少吃煎炸肥腻食物，多吃新鲜蔬果。并注意补充水分。

10、预防呼吸道疾病：如果孩子患了感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病，容易导致鼻黏膜血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂出血。因此，预防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽视。

宝宝蔬菜食谱：葫萝卜青菜粥

食谱原料

木耳、青菜、胡萝卜、白米粥

制作方法

1、先将胡萝卜和木耳切碎。

2、将切碎的的胡萝卜木耳放进白米粥里煮一会。

3、最后加入切细的青菜，少放点盐和味精、香葱就行了。

健康提示

把蔬菜做成丰富的粥，宝宝不爱吃青菜的问题轻轻松松解决。

一旦发现孩子流鼻血时，不要慌张，应及时想办法止血。用手捏住鼻下方的软组织压迫止血，过一会有的就可止住了。用干净的药棉或纱布郑成塞堵住鼻孔。用凉水毛巾冷敷，也能使出血口的血液凝结止血。让孩子垫高枕头躺一会，如果没有其他病因，会慢慢自愈。

宝宝蔬菜食谱：青菜泥

食谱原料

青菜

制作方法

1、 将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1-2分钟后。

2、 取出菜叶用粉碎机粉碎或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

健康提示

叶菜类蔬菜，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。

宝宝鼻粘膜比成人脆弱，天气干燥或用力揉搓，都有可能引起流鼻血。这时候很多家长的第一反应可能是：让宝宝仰起头，企图阻止鼻血往下流。

然而真相是残酷的，仰头并不会让宝宝停止流鼻血，只会让鼻血在地心引力的作用下倒流到宝宝的鼻腔后方和口腔，导致呛咳。有的鼻血“一步到胃”，不仅会让宝宝肠胃不适，还可能引起呕吐。

一、正确的止血方法：头微微往前倾，捏住鼻翼按压

让孩子保持坐姿或站姿，头微微往前倾，用拇指和食指轻轻捏住宝宝的鼻翼，大概在鼻子硬骨和软骨的交界处，按压10分钟左右。如果妈妈按压后还是没有止血，那就再按压10分钟。如果血还是没有止住，则要及时去医院就诊。

二、流鼻血不代表上火，可能有多种原因

很多妈妈看到宝宝流鼻血，下意识会想：宝宝是不是上火了?要不要给他去火，喝点凉茶?

可千万别这么干。从西医的角度讲，其实根本没有上火的概念，流鼻血只是一种症状。而且，很多凉茶都含中药成分，宝宝稚嫩的肠胃不一定受得住。

宝宝之所以会流鼻血，主要是鼻腔粘膜内血管丰富，管壁比较薄，粘膜柔嫩，很容易因为各种原因导致破裂出血。常见的有以下几个因素：

空气湿度过低：天气干燥或室内空气湿度过低，宝宝鼻腔变得干燥，毛细血管就容易破裂出血。

鼻炎或鼻子过敏：宝宝鼻子发炎或是过敏时，容易导致鼻黏膜糜烂，这时候鼻黏膜下的血管就会破损导致鼻出血。

鼻外伤：宝宝生性活泼好动，玩耍时可能会摔倒磕到鼻子，或在玩的过程中，鼻子被球或其他物体撞击导致外伤，这些都有可能引起流鼻血。

爱挖鼻孔：宝宝喜欢挖鼻孔，一不小心划破脆弱的鼻粘膜就会导致流血。

除了以上较常见的原因外，有一些疾病也会导致流鼻血，像血友病、血小板减少性紫癜等。如果宝宝反复出现不明原因的流鼻血或鼻血止不住的情况，最好及时就医，排除疾病因素。

疾病因素：患有慢性病或鼻腔内出现异常组织，比如鼻息肉，也可能会导致流鼻血。

三、日常做好预防工作，保持鼻腔湿润是关键

增加空气湿润度：妈妈应将室内空气湿度调整到舒适的范围内，也可合理利用加湿器，防止鼻腔变干;洗澡时，可利用浴室的蒸汽来湿润宝宝的鼻腔，保护宝宝的鼻黏膜。

适当涂抹滋润物：宝宝鼻腔太干燥的话，可以在鼻腔内擦少量凡士林。另外，如果孩子经常流鼻血，可咨询医生是否可以使用生理盐水滴鼻液。

制止宝宝挖鼻孔：宝宝如果爱挖鼻孔，妈妈们要尽快纠正宝宝的这个怀习惯，同时要及时给宝宝剪指甲。

预防过敏：宝宝鼻子过敏时容易痒，TA会经常去抠鼻子，一不小心就抠出血。因此，尽量避免宝宝接触过敏源，如少玩毛绒玩具，和宠物保持距离。在空气不好或传染病流行时，外出注意戴口罩。

此外，给宝宝多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，还有避免剧烈运动也能预防鼻出血。