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小孩子睡觉出汗原因一:生理性出汗

生理性多汗多见于头和颈部,常在入睡后半小时内发生,2小时左右就不再出汗了。

【状况说明】

1、婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁,所以入睡后头部也可出汗。

2、家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给孩子多盖被,捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。

3、有些活泼好动的孩子,白天运动量大,产生的热量多,机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去,热量积聚在孩子体内,孩子晚间体温可达38℃左右。孩子入睡后,产生的热量减少,交感神经敏感性减弱,身体便通过出汗散发多余热量,以维持机体正常体温。

4、小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等,小儿入睡后机体大量产热,主要通过皮肤出汗来散热。另外,室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因,这些都属于生理性的出汗。

5、室内环境封闭,通风不好也容易导致孩子睡眠中出汗,一般都是刚睡觉的前半夜出汗多,后半夜会好很多。这是孩子暂时还不适应这样的环境引起的,时间久了就自然对了。

【解决方法】这种出汗在医学上称生理性出汗”,一般都发生在上半夜刚入睡时,深睡后汗液便逐渐消退。对于生理性出汗,家长不必过于担心,这只是孩子生长过程中一种生理现象,随着孩子年龄的增长,这种现象会逐渐减少。

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小孩子睡觉出汗原因二:病理性出汗

如果孩子平素身体虚弱,夜间入睡时大汗淋漓,如同水浇,甚则整夜汗出不止,透枕湿衣,且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状,则属于病理性多汗。

1、佝偻病

【状况说明】常见的原因有维生素D缺乏性佝偻病。除夜间多汗外,还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅枕秃、鸡胸等症。

【解决方法】如果有上述症状,可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物,如鱼、虾皮等。通过积极治疗,多汗可被很快纠正。

2、其他疾病

【状况说明】如果孩子整个晚上都出汗,表明孩子是得病了,小儿患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。

【解决方法】如果伴随着大量不正常的现象,应及时到医院就诊,以排除某些疾病引起的多汗。

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小孩子睡觉出汗原因三:低血糖

【状况说明】如果小儿常在天亮前出现多汗,同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快,则有低血糖的可能。

【解决方法】如果宝宝出现以上症状,经检查发现宝宝低血糖,这时可给予喝糖水或食糕点,出汗即会停止。

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相关专家解答

宝宝睡觉时很容易出汗,这样怎么回事?

这是由于宝宝神经调节还不成熟引起的,有时候是宝宝穿得比较多,或身上穿盖得比较厚,就容易出现多汗的情况。如果宝宝一晚上睡觉都爱出汗,则可能是属于缺钙,需要请医生确诊以后,补充维生素D和补钙。

申健 广州伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

9个月宝宝晚上希望趴着睡觉,为什么?是不是习惯不好?

宝宝睡觉老翻来翻去,还喜欢趴着睡,可能和缺钙、缺乏微量元素、上火等有关,可以到医院检查一下明确原因。部分宝宝出现这种情况是因为胃部不适,食欲不佳、消化不好等情况。家长需注意观察,宝宝白天是否有身体不适的表现,饮食、大小便情等。晚饭不要给宝宝喂的过饱,保持室内空气流通,室温不要过高,睡觉时不要给宝宝穿的过多或盖的过厚。

申健 广州伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

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