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孕期百科 / 孕妇日常生活注意事项

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孕妇能听歌吗

孕妇可以听歌吗

孕妇可以听歌。

音乐在早期教育中对婴幼儿智力开发有着特殊的作用,是婴幼儿大脑极好的“精神营养品”。音乐能够起到平抚情绪的作用,帮助缓解孕期紧张焦虑的情绪;听音乐还能够帮助提升胎宝宝的听觉记忆,促进智力发育;孕妇听音乐还能帮助传递情感,促进亲子关系的建立。

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孕妇能运动吗

孕妇可以运动吗

孕妇可以适量运动的。

怀孕期间进行适当的运动,可以促进血液循环,提高血液中氧的含量,消除身体的疲劳和不适,保持精神振奋和心情舒畅,还可以促进母体及胎儿的新陈代谢,既增强了孕妇的体质,又使胎儿的免疫力有所增强。此外,孕期运动能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育。而且孕妇运动时,肌肉和骨盆关节等受到了锻炼,也为日后顺利分娩创造了条件。

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孕妇能用绵羊油吗

孕妇可以用绵羊油吗

孕妇可以用绵羊油。

绵羊油成分天然,不刺激,孕妇使用绵羊油能够有效缓解皮肤的干燥,而且也不用太担心绵羊油会影响到胎儿的健康。准妈妈在购买前应该了解清楚,选择的绵羊油产品是否添加了其他特殊成分,以确认该产品是否适合孕期使用。尽量不要用绵羊油涂抹嘴唇,防止它吸附空气中的重金属微量元素及大肠杆菌等进入体内。

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孕妇能用护手霜吗

孕妇可以用护手霜吗

孕妇用护手霜是可以的。

孕妇可以用护手霜,在洗完手之后,涂抹护手霜并充分按摩。建议尽可能选择选择成分天然的,性质温和的护手霜,或者直接选用孕妇专用的护手霜,婴儿类护手霜也可以,保证无刺激性,不含化学成分才是适合孕妈妈的护手霜。如果孕妈妈手部干燥厉害,大多是因为缺乏维生素或者微量元素,孕妈妈应先多补充维生素。

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孕妇能做脚底按摩吗

孕妇可以做脚底按摩吗

孕妇可以做脚底按摩。

孕妇做脚底按摩,只要按摩手法得当对腹中的宝宝是不会有多大的影响的,而且孕妈妈可以通过按脚,缓解腿部、脚踝由于负重压力所带来的酸痛感。但按摩力度一定要控制好,切莫过重刺激到腹中的宝宝。

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孕妇能按摩肚子吗

孕妇可以按摩肚子吗

孕妇按摩肚子是可以的。

预防和消除便秘。经常按摩肚子能够使胃肠等脏器功能活跃起来,加强了人体对食物的吸收和消化,更有效促进了大小肠的蠕动功能,从而起到预防和消除便秘的作用。尤其是孕妇,因为生理的变化更容易出现肠胃功能不佳、孕期便秘的问题。舒缓精神,愉悦身心。经常按摩肚子,能够使人身心愉悦,保持良好的精神状态。孕妈妈良好的精神状态是十分有利的,能够令胎儿更加健康。有助睡眠,提升睡眠质量。如果孕妇在睡前按摩肚子,是能够有助于进入睡眠状态的,能够改善孕期睡眠质量不佳的现象。如果是患有妊娠高血压的孕妇,经常按摩肚子,还能起到一定的辅助治疗作用。

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孕妇能用电磁炉吗

孕妇能用电磁炉吗

怀孕期间,大家对这些带有电磁辐射的小家电都谨慎使用。至于电磁炉孕妇能不能用呢?有资料说电磁炉已成为家庭隐形杀手”之一。因为据悉孕妇使用电磁炉可能引起胎儿智能受损,婴儿出生后体质弱、抵抗力差。

微波炉、电磁炉是家庭中电磁辐射集中的电器,因此孕妇应尽量避免使用,必须时可由家人代劳。

孕妇能否用电磁炉,目前来说还存在争议,但绝大部分的人都认为怀孕期间最好不要使用电磁炉,或者在使用的过程中尽量远离。如果孕期常用的,也无需过于担心,以后减少使用,保持愉快的心情,给胎宝宝一个轻松的成长环境,对胎宝宝的生长发育来说才是最好的。

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孕妇可以睡电热毯吗

孕妇可以睡电热毯吗

在寒冷的冬季大家都习惯用电热毯来取暖,但是孕妇可以睡电热毯吗?孕妇可以用电热毯,但最好等被窝暖和了就关掉电源,不宜整晚使用电热毯。

电热毯造成流产的孕妇,生活中电热毯流产的概率也很低。但从医学道理上讲,胎儿确实对温度很敏感,外界的高温会导致子宫收缩,影响胎位。若睡在插着电源的电热毯上,电热毯持续高温下,孕妈咪的体温也随之升高,严重时可能造成胎儿发育畸形或导致流产。

在怀孕早期,准妈妈如果不能科学地使用电热毯,最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等器官组织受到不良影响。孕妇的体温每增高1℃,并持续24小时,胎儿的畸形发生率就会增加15%。对于孕妇来说,特别是在怀孕早期,高热容易引起胎儿缺氧,所以医生在接诊的时候,都会特别嘱咐孕妇最好不要使用电热毯。

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孕妇能用热水袋吗

孕妇能用热水袋吗

寒冷的季节,孕妇能用热水袋吗?孕妇是可以使用热水袋取暖的。但要注意,孕妇用热水袋要尽量避免将其直接放在腹部上。胎儿在前3个月对高温极为敏感,所以怀孕3个月以内的孕妇,腹部不能过热,最好是保持常温。高温易导致子宫收缩,影响胎位,甚至有可能造成胎儿发育畸形或者流产。

孕妇冬季在使用热水袋时,可以用热水袋来捂脚或者是把热水袋放在被子里等被子变热之后再把热水袋拿掉,千万注意不要让热水袋接近于腹部,且冬日取暖可通过合理调节室温、穿棉拖鞋泡脚、穿宽松保暖的衣物等措施。

孕妇在购买热水袋时要注意,需购买正规厂家的热水袋;购无色无味的热水袋,最好不要买有香味的热水袋。

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孕妇能用暖宝宝吗

孕妇能用暖宝宝吗

孕妇能用暖宝宝吗?建议孕妇不要使用“暖宝宝”,因为孕妇使用“暖宝宝”这类产品,并且贴的部位正对着子宫,可能导致子宫收缩,严重的可能导致早产

暖宝宝属于贴剂,里面含有铁粉、木粉、活性炭、食盐、水等合成的聚合物,可在空气中氧气的作用下发生放热反应,外层有胶,即撕即贴。但暖宝宝并不适用于每个人,对于孕妇来说,应该尽量避免使用。

暖宝宝的温度较高,并且可持续发热。孕妇使用暖宝宝,并且把它贴在腰腹部或者正对子宫的话,可能引起子宫收缩,影响胎儿,高温还会影响胎儿的生长发育,严重的可能导致胎儿畸形、早产。尤其是怀孕3个月以内的孕妇,由于腹部不能过热,所以最好不要使用暖宝宝或者热水袋热敷。

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相关专家解答

怀孕初期可以长时间吹空调么?

保证室内温度26度左右,不要对着空调的风口吹即可。房间每天需要开窗换气,保证室内空气新鲜。还需要注意空调的清洗。

胡淑君 广州医科大学附属第一医院 产科 主任医师

夏天被蚊子叮过很难受,孕晚期的孕妇可以用驱蚊或止痒的花露水吗?还有更好的办法吗?

可以用。还可以用:蚊帐,电蚊香防蚊,用大蒜、肥皂、涂患处止痒。

李全霞 西安安琪儿妇产医院 妇产科 门诊专家

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