首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

孕期百科 / 怀孕3周 / 孕3周胎教 /怀孕3周饮食胎教

怀孕3周饮食胎教

收藏

在这个时期,饮食胎教重点是养成良好的饮食习惯。

如果你怀孕时的饮食习惯不好,宝宝出生后易经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良、偏食等现象。如果你希望日后宝宝能有良好的饮食习惯,一定要注意自己先养成良好的饮食习惯。

补充叶酸同时,加强多种微量元素的摄取,因为微量元素锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。可以适当的吃一些香蕉、动物内脏,还有瓜子花生、松子等坚果类食品,这些食品中富含锌元素。

网友问答

怀孕33周 宝宝凌晨4点左右胎动比较频繁持续3个小时以上 请问这是异常现象的吗?

怀孕8个月宝宝正常胎动数是一小时3-5次,一般监测胎动是记录12小时的胎动数,因为胎动也有时间段的,有时候动的多有时候动的少,可以每天早中晚各记录一个小时的胎动数,取其总数然后乘以4,就是12小时的胎动数,一般12小时胎动数在30-40次以上是正常的,12小时胎动数少于10次,提示胎儿可能宫内缺氧,需要及时到医院检查。

独孤浪耔   

怀孕3周能不能坐飞机

不好说,你如果反映大的话不要坐。

mb48943538   

怀孕3周选孕妇奶粉什么牌子比较好?

孕妇奶粉品牌的话选择大品牌就好,我觉得孕妇还是有必要喝孕妇奶粉的所以从备孕期就准备好美素佳儿妈妈奶粉了,帮助我补充一些DHA、叶酸之类的营养,同时控制热量不容易长胖,而且这款孕妇奶粉有微胶囊技术包裹腥味,所以挑嘴的也能喝哦

mb47479380   

怀孕14周加3,今下午突然出血,好担心,怎么办呢

不要慌,先就医。把情况说清楚一些。

mb47577879   

昨天刚去医院检查了,怀孕6周+了,这种感觉好奇妙,马上要当妈妈了,嘻嘻。孕期的饮食需要注意什么啊,听别人说好像要喝孕妇奶粉呢,大家帮忙给推荐一款吧!

宝妈好可爱啊,我刚知道自己怀孕的时候也是这样子的心情哪。饮食注意选择一些低GI的食物吧,GI就是血糖指数啦,粗粮,豆类,含果酸比较少的水果都是低GI食物。还有可以喝以低GI的全脂牛奶一次入料成粉的美素佳儿妈妈奶粉,它有双重关爱配方,不添加蔗糖,能帮助你很好地管理自己的体重,尤其适合害怕喝奶粉后身材会胖得过快的美妈。另外,奶粉里含有叶酸及DHA、胆碱,有助于宝宝的大脑和神经发育;维生素D和钙等有助于胎宝贝的骨骼发育。我怀孕的时候就是喝的这美素佳儿,口味清淡,你应该也会喜欢的。

mb45661192   

怀孕17周了,请问孕期饮食对预防妊娠纹的效果怎样?

由于胶原纤维本身是由蛋白质构成,因此应增加蛋白质的摄入;多吃富含胶原蛋白的食物,如花胶、黄豆猪脚等;多吃新鲜的蔬果,如奇异果、西红柿等。此外,还要多喝水,因为缺水会降低皮肤的弹性。要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。

肖丽玲   

怀孕3周了,可以做哪些胎教呢?

你好,此时可以实施抚摸胎教,为孩子胎动准备先决条件;孕妈妈可以抚摸胎儿与其沟通信息、交流感情,帮助胎儿做“体操”;另外也可以放一些优美的胎教音乐母子同听或者只是和胎儿说话、讲故事等一切沟通方式都是可以的。

幸运王子   

怀孕3周时该如何进行胎教

怀孕3周的胎教,最重要的是给胎儿提供一个优良的环境,即优境胎教。胎儿所生活的环境中包括准妈妈的身体、准妈妈的生活的环境。优境指的是优良的环境,其中包括胚胎发育的内环境和外环境,要保证两个环境都应该是良好的,是适合胚胎发育的。好的心理环境无疑会是优境养胎的重点,夫妻双方都要有意识地进行心理调适,让双方的心态都更加平和、更加愉悦。不要大悲、大怒、大喜过望,要保证自己的身体健康和情绪愉快。准妈妈丰富的生活、美满的爱情、满意的事业以及良好的情趣,都会使胎儿的外环境更加的稳定,从而使胎儿在未出生时就有一种幸福感。

李洁玲医生   

怀孕第3周的胎教

这个时候胎教太早了,一般6个月开始就可以了,现在放松心情就好

准妈妈1981   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051