怀孕3周运动胎教
收藏怀孕3周，你现在正处于排卵期内。排卵期时女性生理较特殊的一个时期，这时候女性要做好保健工作，适当锻炼身体。不少年轻的白领女性，由于平时缺乏锻炼，机体抵抗力差，在排卵期间又不注意保健，极易引发子宫出血、子宫内膜异位症等妇科疾病。适度运动，对醋精女性身体健康，提高身体素质，提高卵子质量都有好处。
日常动作行为：
有些女性在排卵期时可能会感觉腹痛，可以坐下或躺下休息。但如果是需要长时间坐在电脑前工作的女性，最好隔一段时间就站起来走一走，避免对骨盆内的血液循环不利。在排卵期，女性要适当运动，但需要注意适度，最好不要做过于激烈的运动。
孕期运动：
盘腿运动：放松耻骨联合与股关节，伸展骨盆底肌肉群。笔直坐好，双脚合十，用手拉向身体，双膝上下活动，宛如蝴蝶振翅，做10次。同一姿势，吸气伸直脊背，呼气身体稍向前倾，重复动作10次。
网友问答
不好说，你如果反映大的话不要坐。
孕妇奶粉品牌的话选择大品牌就好，我觉得孕妇还是有必要喝孕妇奶粉的所以从备孕期就准备好美素佳儿妈妈奶粉了，帮助我补充一些DHA、叶酸之类的营养，同时控制热量不容易长胖，而且这款孕妇奶粉有微胶囊技术包裹腥味，所以挑嘴的也能喝哦
不要慌，先就医。把情况说清楚一些。
最好问专家吧，我们都不懂的
首次怀孕，8个多月了宝宝脐带绕颈3周怎么办？能去望城区待产吗？
这是一个正常的情况哦，大部分都会这样，宝宝会自己调整的哈
- 1个回答 如何咋胎教时锻炼宝宝的运动能力？妻子
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