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孕30周妈妈的身体感受

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这段时间,准妈妈可能会感觉有点累,特别是当你没有睡好的时候。你可能还会感觉到自己行动笨拙,这很正常。你不仅体重增加了,而且孕肚的增大还会改变你的身体重心。此外,孕期激素会让你的韧带变松,你的关节也是如此,这些都会让你感觉身体失衡。韧带松弛还会使你的脚变大,所以你可能需要添置大号的鞋子。

而且由于你的子宫已经被宝宝撑满了,增大的子宫会压迫下腔静脉,导致下静脉曲张如果长时间站立或久坐会加剧这种状况,还会使腿部和腹部会阴处等身体下部水肿。所以进入孕晚期的你,要保持运动习惯,避免长期站立和久坐。晚上睡觉时,多拿一个枕头垫在脚下,帮助血液回流。

此外,到了孕晚期,你可能会觉得肚子一阵阵的发紧、发硬,并没有什么疼痛感,发生的时间也不规律,这就是无痛性宫缩。这是子宫肌在做分娩前的训练呢!宝宝也正在像子宫口移动,刺激了子宫收缩。如果你宫缩时伴有疼痛,且宫缩的越来越频繁,那就代表要生了,赶紧去医院吧!

另外孕晚期的你可能还会发现白带越来越多,这时要小心护理了,否则容易患上阴道炎和外阴炎,导致小宝宝出生经过阴道时被感染。所以你要选择穿纯棉内裤,每天勤换洗,不要用碱性过大的肥皂清洗外阴。如果出现外阴瘙痒,白带的颜色和形状发生了变化,并且有了不好的味道,那就要及时去医院检查了。

网友问答

妈妈们,请问哪种奶粉更接近母乳?乐蓓初a2奶粉适合刚满1周岁的宝宝吗?

适合呀,1岁多的宝宝消化吸收能力虽然有所增长,但肯定还是贴近母乳的奶粉更好,乐蓓初A2婴幼儿配方奶粉含有丰富天然A2β酪蛋白,很接近母乳的,亲和宝宝肠胃、好消化吸收。再加上他家配方里的新一代OPO结构脂、有机核桃油,能促进关键营养的吸收,特别适合需要进一步提高消化能力、补充营养的宝宝。

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有谁喝过爱达力妈妈奶粉的?说说真实感受

孕期均衡营养我一直很看重,在备孕期间我就做了很多关于孕妈补充营养的功课,爱达力妈妈奶粉是我种草的第一个好物。从孕早期喝到现在哺乳期,爱达力妈妈奶粉给我的感受就是:营养全面、配方科学、喝得放心,让我在照顾宝宝的同时也能照顾好自己。爱达力妈妈奶粉原奶来自黄金奶源地,法国原装原罐进口,奶粉质地上乘,奶香味自然,溶解性良好,并且口感顺滑。营养方面,这款奶粉富含叶酸、维生素A、维生素D、胆碱、钙、铁,含膳食纤维等二十多种营养,温和而且易吸收。真心推荐给各位宝妈们。

daizhenma   

孕妈一枚,想入手罗氏智航血糖仪,有用过的姐妹说下感受吗?

来啦来啦,就让做为一名已经拥有两个小baby的妈妈来告诉你吧,罗氏的这款智航血糖仪用起来是真的很nice。在怀孕中后期的时候去医院检查了好几次,发现血糖很不稳定,之后我和老公做了很多功课,最后才决定买它的。这款血糖仪准确性高,符合ISO 15197: 2013国际标准,而且数据存储量很大,有720条储存记录,还可以帮助我们分析7/14/30血糖的变化情况。并且它可以通过蓝牙传输功能,连接手机的“轻糖乐活”小程序,上传血糖数据,用户可以随时查看自己血糖变化。所以说呢,罗氏智航血糖仪对于孕妈来说确实是又准又好用。

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给宝宝喝过贝特佳羊奶粉的妈妈们,给分享点感受吧?

属于做的hin棒的奶粉了,这个从贝特佳羊奶粉的奶源、营养配方和包装设计等方面都能看得出来,首先说下奶源,采用的是荷兰牧场奶源,取乳自莎能奶山羊,品质还是靠谱的;其次是它的配方,纯羊的很温和,还添加了很多宝宝成长所需的营养,配方也给力;最后包装设计也很吸睛,是宝宝喜欢的图案

酸溜溜的葡萄   

我平时脾气比较暴躁,虽然开始备孕了但也不好控制,怎么才能降低对身体的影响?

朋友!还是要保持好心情啊,你可以做点自己喜欢的事情保持心情愉悦,我当时还听人推荐吃了美 好 蕴 育 润 康,是孕产妇专 用营养包,营养全面又好吸收,还能帮助稳定孕妈情绪,我吃下来孕期轻松了不少,最后宝宝出生也乖巧爱笑,不认生又好哄哦!希望对你有所帮助!

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现在都讲究科学备孕,那到底怎样才能科学的调理身体到最佳状态?

确实是的,科学备孕是优生的基础,姐妹可以试试美 好 蕴 育 润 康,我当初就一直在吃,这个是孕产妇专 用的营养包,能够全面补充所需要的营养,增强妈妈的体质,尤其对宝宝的脑眼发育也好,托它的福,我儿子从小反应就快,特别是一双大眼睛又黑又亮的哦!望采纳!

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一过30岁就感觉身体的钙流失飞快,闺蜜推荐了柠檬酸钙,有谁说说看哪个牌子好?

亲!看来你闺蜜还是挺有眼光的,柠檬酸钙好分解易吸收,在各类钙剂里面确实呼声挺高。至于柠檬酸钙哪个牌子好?我个人推荐Swisse柠檬酸钙mini钙,源自知名的海外营养健康品牌,产品品质肯定没得挑。这款柠檬酸钙还添加了维生素D,毕竟补钙可不是吃了钙就行,维生素D可以促进钙吸收,帮助你补钙入骨,补钙就选这个吧~望采纳哦!

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媳妇初次有孕很辛苦,想给她补补身体,哪种营养品是最好的?

这个没有最好,只有适不适合,我在吃的美好蕴育润康挺好的,因为它是孕产妇专.用营养包,主打的就是营养全面好吸收,关.键还能促进宝宝大脑发育,让孩子更聪明哦!望采纳!

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不知道怎么才能让备孕的儿媳妇吃的健康合理,怎么给她补身体呢?

阿姨,你好!不如选个专.业的营养品给儿媳妇补,一步到位也省心,我当初吃的是美好蕴育润康,这个是孕产妇专.用营养包,营养全面,而且以后对宝宝的脑眼发育也有促进作用,一举多得,我孕期才开始吃的,最后宝宝也很聪明机灵呢,很好带哦!希望可以帮到你哦!

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吃润康对宝宝有影响吗?还是只能调理妈妈的身体?

当然有影响,而且是好的影响!我家就是润康,不光健康,而且还特别活泼!非常好带!当时听医.生的真没错,美好蕴育的润康真的不错,营养成分多,而且营养全面,大人孩子一起补!

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