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怀孕23周营养需求

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1. 妊娠23周的时候,孕妈妈会特别偏好某些食品,看到平时爱吃的冰激凌、麻辣豆腐或者可乐饮料时你是不是非常眼馋?没关系,这个时候偶尔可以稍稍候偶尔可以稍稍地放松一下对自己的要求,但一定要有节制,尽量用其他的健康食品来代替这些可能给你和宝宝带来损害的食物。此外,为了宝宝将来能长一口好牙,孕妈妈要多补充钙质。

2. 继续保持以前的良好饮食方式以及习惯,中餐和晚餐要多选用豆类或豆制,一般来讲,摄取100克左右豆制品就可摄取到100毫克的钙。同时,多选用乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西兰花及羽衣甘蓝等,保证钙的摄取量至少达到每天1000毫克。

网友问答

怀孕能吃维生素c吗,宝宝刚三周,害怕营养跟不上,不知道还需要补充什么

怀孕期间是能吃维生素C的,不仅能吃,而且还有很多好处,维C可以抗氧化和抗黑色素,怀孕的时候吃可以阻碍皮肤黑色素的组成,从而孕妇和宝宝都能变白。如果担心营养跟不上,可以从汤臣倍健多种维生素及矿物质片(孕妇型)入手,有很多维生素搭配在一起,营养均衡又全面。

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怀孕23周多,肚子老是胀,吃不下饭是怎么回事

怀孕的时候胃胀是正常反应啊,我之前也有够这样的情况哦,消化不良容易导致孕期胃胀,你可以试试life space的孕妇型益生菌,提高孕妇免疫力,增强肠道健康。

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Oz Farm孕妇奶粉的营养可以满足怀孕期间的营养需求吗?

没喝过这个牌子,我怀孕那会儿喝的是美素佳儿妈妈奶粉,整个孕期的孕检都是合格的呢,它属于低GI无蔗糖奶粉,热量较低,满足妈妈和宝宝各种营养之外也不会让妈妈发胖。

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刚怀孕8周,希望营养更均衡,想喝点孕妇奶粉,请问美素佳儿妈妈奶粉怎么样?

美素佳儿妈妈奶粉不错的,富含叶酸、DHA、钙及胆碱,有助于宝宝大脑及神经发育,宝宝多维发育,同时,不添加蔗糖,更低热量,有助于体重管理,妈妈轻盈美丽。

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怀孕39周,打算出生后混合喂养,哪一款进口有机奶粉营养比较全面?

如果宝妈想要给宝宝选购一款进口有机奶粉,建议试试美赞臣荷兰铂金版。这款奶粉含有非常全面的营养成分,DHA含量高,每天基本上2-3杯左右就足够补充大脑发育所需的DHA摄入量,对提高宝宝情商智商非常有好处哦!而且含专利PDX+GOS独特益生元组合,让宝宝不上火不便秘,促进宝宝肠道健康,用过的宝妈都纷纷点赞呢~

妍妈1983   

我现在怀孕23周了,想问问医生,上网到底有多大的影响?

建议你还是少上网,电脑是有辐射的,对宝宝的发育是有影响的,虽然影响不是很大,但是能避免最好是避免接触。

姜桂珍   

我现在怀孕七周左右,孕吐很严重,医生建议我喝些孕妇奶粉补充营养。我该选哪个牌子的比较好呢?

这个我最有资格回答了,我怀孕的时候也是孕吐感强烈,后来老公给我买了美素佳儿妈妈奶粉,这款奶粉是100%荷兰原装进口,且营养非常丰富!里面含有膳食纤维、叶酸、益生菌、DHA和AA等丰富营养,对宝宝和妈妈都很有好处!最重要的是,喝了一段时间,我孕吐的情况也有所缓解呢!你一定要试试这款奶粉

帖谷之   

我现在怀孕两个多月了,平时也很注意均衡膳食营养,但还是会担心宝宝的营养需求能不能够得到充分的补充,有经验的宝妈快来说说!

准妈有这样的顾虑很正常,毕竟孕期准妈的营养补充情况会直接影响到胎儿的健康。所以,为了宝宝能够健康发育,我建议宝妈在均衡膳食营养的前提下还要额外进行一些营养补充。宝妈我当时是在朋友的推荐下选择了美素佳儿金装妈妈奶粉来喝,它可以补充孕期所需的叶酸、DHA、膳食纤维和益生菌等营养元素,同时满足宝宝喝宝妈的营养需求。不仅如此,它的口感也十分让我满意,我当时孕吐反应较大,而这款奶粉完全没有一般奶粉的那种腥味,我喝起来感觉很好,孕吐的情况也所有缓解,依照我的实践经验,我感觉这款奶粉真心值得推荐。

月中真情88   

怀孕23周加1,宝宝胎动不多怎么办?

宝宝的胎动不能完全靠自我感觉。需要注意的是,胎动的强弱和次数个体差异很大。有的胎宝宝在12小内胎动次数多达100次以上,有的只有30-40次。但只要胎动有规律、有节奏、变化曲线不大,都说明胎儿发育是正常的。

李凤娟   

怀孕5周,需要补充什么营养呀?

你好!怀孕期注意养成不偏食的习惯。常食和多食富含叶酸的食物:如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等蔬菜瓜果。鱼、肉、蛋也可以补充一些。但凡事都不宜吃的太多,有害的东西自然不能吃,吃了肯定会影响胎儿。祝健康

宝宝遇清