宝宝怕黑不愿睡觉
收藏相信很多宝妈都有过宝宝怕黑不愿睡觉的烦恼,那么这要怎么解决呢?
首先,我们要了解宝宝怕黑的原因。然后,宝妈要认同孩子,安抚孩子,不要一味批评孩子,或者强迫孩子面对黑暗,往往会加重孩子的恐惧心理。同时,避免让孩子接受恐怖的影视,更不要吓唬孩子。紧接着,家长们可以通过一些合适的方法来帮助宝宝克服恐惧。举个例子,家长可以转移宝宝的注意力,以此缓解孩子在黑暗中的心理压力。比如,可以在关灯后抱着宝宝,给他讲故事、唱歌,这样可以让孩子明白在黑暗的环境中没有那么可怕。如果宝宝实在是不适应在黑暗的环境中睡觉的时候,可以使用小夜灯,当孩子入睡后再关掉灯,或者也可以选择能够调节光线的灯,慢慢把光线调暗,直到孩子完全适应黑暗。
家长们要知道,爸爸妈妈的陪伴是克服恐惧最好的办法。孩子年纪还小,当他有害怕的感觉的时候,他还是非常要爸爸妈妈的支持和鼓励的,这对他很重要。也许他说不清自己害怕的是什么,家长不妨多给予他情感上的保证,多拥抱或爱抚他,让他知道有人陪伴他,他不会被丢在黑暗中。也就是说,一开始家长可以陪着宝宝睡觉,让他有安全感,这样宝宝才能慢慢克服黑暗的环境。
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网友问答
各位宝妈,大家的宝宝是几点睡觉的呢?我宝宝就是不愿意睡觉,急死人了
应保证10-12个小时的睡眠时间。
亲,宝宝睡前哭闹是很正常的,你要给宝宝一个好的睡眠习惯,而不是让宝宝养成不好的习惯。以后宝宝睡前哭闹你要给宝宝一个好的睡眠环境,让宝宝自己入睡,第一天宝宝会哭的厉害,以后会一次次减少的,直到不哭自己睡着。
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