孕妈咪感冒咳嗽了害怕吃药会影响宝宝，那么该吃什么缓解症状呢？其实，到目前为止尚无杀死感冒病毒的特效药，临床上所使用的感冒药仅能减轻咳嗽、发烧、喉咙痛及流鼻涕等感冒症状。因此，孕妇患感冒时，不必急着吃药，不妨先尝试药品之外的其他治疗方法，万不得已再使用药物。

首先，充足的营养及睡眠，是治疗感冒的捷径。孕妇感冒后要多摄取富含维生素C的食物，补充大量的水分，以排出体内的病毒，加上充足的睡眠，就是对付感冒的良策。多吃矿物质、维生素、优质蛋白质含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增强抵抗力。

其次，轻度感冒的孕妇，可多喝开水，注意休息，在医生指导下口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等中药处方是治疗孕妇感冒较好的办法。感冒较重的高烧者，应尽快去医院，给医生说明正处在怀孕阶段，医生会根据孕妇的具体情况给出适合孕妇而又不伤害胎儿的治疗建议。孕妇还应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等，亦可选择使用药物降温。

最后，感冒重在预防，平日应尽可能让房间保持通风，这样可以减少感染病毒的机会。