4岁宝宝食谱
收藏饮食首要一条是对孩子的食物巧加选择,选择那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低,且新鲜干净的食物,如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等。现在介绍几款4岁宝宝食谱的制作方法:
1、鱼子酱花瓣饭团
做法:原料备齐,锅里放少许油,放入虾皮翻炒。胡萝卜切丁。等虾皮微微泛黄后,加入胡萝卜继续翻炒片刻。然后将熟豌豆、炒好的虾皮、胡萝卜丁一起放入米饭中。再加少量的盐,将所有原料翻拌均匀。取一个梅花压模,将米饭填入其中压成梅花饭团。最后把鱼子酱放在饭团上即可摆盘食用。
2、黑椒土豆南瓜腊肠饭
食材:腊肠80克、马铃薯丁60克、南瓜100克、洋葱50克、调和油适量、食盐适量。
做法:准备好米饭。腊肠、洋葱切丁,南瓜和土豆去皮切丁。锅里热油,油热后,放进洋葱丁,炒香,加入腊肠丁,煸炒出腊肠油和洋葱油,盛出备用。留下锅里的油倒入土豆翻炒,土豆变色后倒入南瓜拌炒,待南瓜变软倒入适量白开水没过 它们。小火炖煮5分钟,将米饭倒入搅拌,撒上黑胡椒粉和食盐,焖煮3分钟。当水分焖干后,关火,将所有材料盛出,土豆饭晾凉后,拌入之前盛出的腊肠和洋葱酥,将米饭做成饭团即可。
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网友问答
轮状病毒是婴幼儿腹泻的主要病因体之一,除了轮状病毒,还要小心腺病毒,这两种病毒性腹泻不容易区分普通腹泻,且有传染性,可导致眼心肝肺脑等各器官严重的并发症,甚至危及生命。感染途径为“粪口途径”。“粪口途径”就是病毒由幼儿的嘴巴吃进去,在肠胃道繁殖,从粪便中排出大量的病毒,又因为婴幼儿的个人卫生习惯不好,把粪便中的病毒,通过手的触摸沾染在玩具和桌椅表面,另一个健康的幼儿手沾到病毒后如放入嘴巴中,就会造成病毒性腹泻。 这两种病毒因目前暂无特效药,可用AVE爱威A群轮状病毒腺病毒抗原检测试剂盒,自己在家快速检测,体外检测粪便比较安全,孕妇、老人、小孩都可以检测,家中有人急性腹泻时可以及时检测,尤其是家中有6岁以下儿童、老年人、抵抗力低的成人时。抗原检测阳性,建议尽早就医,防止并发症和脱水。
推拉类玩具:小型四轮车,有轮子的手推车,类似于成人所使用的剪草机、吸尘器、购物车等造型的推车,以及玩具婴儿车; 骑乘类玩具:三轮或者四轮的儿童脚踏车,有方向盘的玩具,喜欢细节丰富逼真的交通工具,摇摆木马; 户外和健身器材(必须在成人监护下玩耍):静止的户外攀登设施,有扶手的滑滑梯和阶梯,座椅弯曲又柔软的秋千,平衡木; 建筑类玩具:打磨光滑的木质积木,空心的大积木,塑料大积木,几个锁在一起的塑料环,塑料的螺母和螺钉玩具,以及需要按照特定的顺序组合起来的玩具(萌妈注:爸妈们终于可以和孩子们一起玩乐高了); 拼图类玩具:3岁时可以玩20片拼图,4岁可以玩20-30片拼图,5岁可以玩50片拼图;数字或者单词拼图;卡片谜语等; 模型制造类玩具:有亮片的串珠,有图钉的挂图板,木板,彩色的立方体,含不同造型磁铁的小黑板;
我是看了某书姐妹分享的英氏辅食食谱的,感觉挺科学的,他们的辅食不是按照月龄,而是根据宝宝的辅食5阶精准喂养体系来安排的,比较系统和有科学性,不会根据月龄一刀切。
你可以参考英氏的辅食5阶精准喂养体系,这个体系建议1岁宝宝如果已经能自己站稳,可以过渡到吃一些块状辅食,比如英氏4阶彩蝶面、片片面,这些辅食可以帮助宝宝锻炼咀嚼能力进阶。
我手残党,给宝宝都是买现成辅食,我比较喜欢的是英氏的辅食产品,他们家的辅食都是分阶的,每个阶段的米粉和面条都不一样,可以根据宝宝的生长阶段来选择,1岁的宝宝在英氏的分阶理念中,可以吃4阶的辅食产品,像蝴蝶面、夹心米饼、酸奶溶豆等。
你可以看看英氏的辅食分阶表,他们家有很多辅食产品,大家跟着它划分的5阶来买就可以了。我女儿也1岁了,可以吃英氏的4阶辅食,像蝴蝶面、彩蝶面这些。
我是按照英氏的辅食5阶精准喂养体系给孩子喂辅食的,主食吃了英氏的4阶蝴蝶面,面体颜色和形状都很好看,宝宝很有食欲,另外我还给她吃了4阶的夹心米饼和趣味饼干,可以帮她锻炼手指协调能力,又能给她丰富口味。
我家宝宝现在刚好4个月了,最近学会了坐,我根据英氏的辅食?5 阶精准喂养体系,给他买了英氏的1阶米粉,现在宝宝吃这款米粉有一段时间了,完全没有不良的情况出现,消化吸收得很好,我觉得挺不错的。
1-2岁宝宝的辅食食谱可以参考英氏的辅食5阶精准喂养体系。这个体系建议1岁左右能独自站立的宝宝和1岁半~2岁能走得稳的宝宝吃不同的辅食。当宝宝能独站,可以吃英氏4阶彩蝶面、片片面,这些辅食颜色、形状多样,可以让宝宝边吃边学习认识颜色、形状;而当宝宝走得稳,可以吃英氏5阶炭烧棒,让宝宝在吃的同时可以跟家人分享互动。
1-2岁宝宝的辅食食谱可以参考英氏的辅食5阶精准喂养体系去制定,这个体系是英氏联合中国妇幼保健协会等协会专家开创的,科学可靠,分阶简单易懂,而且每一阶都有对应的英氏辅食,新手宝妈看了也能给宝宝买对每一阶的辅食。
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