首页百科怀孕产后育儿生活用品评测亲子课堂工具
百科

孕期百科 / 怀孕6个月 / 孕6月营养食谱 /孕6月营养食谱

孕6月营养食谱

收藏

红烧肉

原料:带皮猪肉400g,花生油30g,酱油、精盐各适量,料酒30g,白糖15g,大料少许,葱20g,姜20g。

制法:

1. 将带皮猪肉去毛、洗净,切块;葱切段,姜拍破。将切好的肉用酱油稍腌,再用油炸至肉皮呈棕红色,捞出。

2. 肉放入锅中,加水、葱、姜、大料、酱油、精盐、料酒、白糖;大火烧开后去浮沫,再用文火焖至肉熟烂,呈酱油色时即成。

功效:富含蛋白质、钙、铁、钾、钠等矿物质,孕妇常食对胎儿的健康十分有利。

油菜海米

原料:油菜250g,海米15g,姜丝少许,花生油25g,白糖、鲜汤、精盐各适量,味精少许。

制法:

1. 将油菜择洗干净,切成片;海米用温水泡发好。

2. 炒勺上火,放油烧热,下姜丝炝勺,再放入油菜翻炒至断生时下海米,放精盐、白糖、鲜汤,稍炒后放入味精,炒匀后盛入盘内。

功效:孕妇食用,开胃去腻,有利于胎儿的生长发育和母体健康。

相关词条

孕6个月吃什么好 

网友问答

有没有同款敏宝啊,孩子1岁4个月,牛奶蛋白过敏三级,医生说要喝氨基酸奶粉至少6个月。我想请问一下,氨基酸奶粉有营养吗?因为我家孩子本身就很瘦,怕长期喝这个孩子发育不良。

有营养的,我家也是大月龄敏宝,也是因为过敏造成瘦小,当时医生推荐我们喝的是纽康特1+。它除了治疗过敏的效果很好外,营养也非常丰富。33%MCT、钙、铁和维生素D,还有1kcal/ml高能量密度,可以帮助过敏宝宝追赶生长。口感好,我家孩子一点都不排斥。小孩目前1岁9个月,每天的奶量是600ml左右,体重27斤,身高85.7cm。之前体检一直都是偏瘦偏矮,换了这款氨基酸配方粉之后,生长曲线不错,说明氨基酸配方粉对他的生长很有帮助。另外要提醒下题主,选氨基酸配方粉要选大品牌才有保障哦,而且要选专门有氨基酸配方粉生产线的,纽康特1+是专厂专线生产,是100%无敏配方。其他品牌的氨基酸配方大部分都是和深度水解配方共线生产,还是有过敏原混入的可能性,你在买氨基酸配方粉时要注意下。

mb51385739   

孕6个月还需要吃美好蕴育润康吗?听说是孕早期有用,是真的吗?

亲!这是不正确的,美好蕴育润康孕产全程都可以吃的,尤其你现在更应该吃,营养需求很大的时候,赶快吃上吧,专.门给孕产妇吃的,大可放心哦!

mb49122513   

长辈说6个月之后母乳就没有营养了,这是真的吗?

这种说法是错误的。母乳中含有充足的能量和营养素,为宝宝提供适量、合理的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁和其他矿物质、酶和水,而且母乳中这些营养素更容易消化吸收。它可以为6个月以下的孩子提供所需要的全部营养,为6~12个月的孩子提供一半的营养,为12~24个月的孩子提供1/3的营养。需要注意的是,宝宝满6个月时,纯母乳喂养已经无法满足宝宝的生长发育了,所以需要及时给宝宝添加辅食。

mb49392075   

怎么给6个月的婴儿补充钙铁锌呢,听说这些营养很重要。

喝奶粉就可以补钙铁锌呀,我家宝贝喝的是优博尊享盖诺安,就特别强化了这些营养元素的含量,换句话说,就是这个配方奶粉要比普通配方奶粉的钙铁锌含量都高,关键是配比科学,孩子好消化吸收,宝宝在长身体的时候这些营养元素都很重要的,缺少什么都不行

mb46937372   

李艾同款的Ofmom益生菌能促进6个月宝宝营养吸收吗?

能的,效果还挺好的,李艾同款的Ofmom益生菌采用双重益生配方,能调节宝宝肠道菌群平衡,促进肠道蠕动,提高宝宝消化和吸收能力,呵护着宝宝肠道健康。是韩国原装进口的,是一款食品级的活性菌,每小袋的活菌含量高达50亿,活性很高,截止保质期活菌存活还能达到4.4亿/袋,之前我家宝宝不好好好吃饭,我担心宝宝营养吸收不好,就给宝宝吃的这款益生菌,吃了一周就好很多了,宝宝肠道健康了,也有胃口了,吃得香,睡得好,我也省点心。

mb49124007   

李艾同款Ofmom液态奶粉给6个月宝宝喝营养跟得上吗?

完全跟得上的,这款李艾同款的Ofmom液态奶粉营养还是比较全面的,它的配料表和传统奶粉一样,符合国家婴幼儿奶粉标准,生牛乳入料,从原奶采集到成品全程采用液奶工艺,糖化水平低 ,蛋白质利用率高,小分子营养好吸收。现在我的宝宝已经喝了两个多月了,实践证明,这款液态奶粉的营养是很丰富的,宝宝每天都活力四射,而且喂养也是很方便的呀,无需冲泡,即开即饮,超棒,是新生代妈妈们的带娃首选。

mb48509514   

Ofmom液态奶粉能满足6个月宝宝的营养需求吗?

能满足的,Ofmom液态奶粉配方表和传统奶粉一样,符合国家婴幼儿奶粉的标准,营养能够满足宝贝成长的需求。分段配方,不同于复原乳,牛奶,可无压力替代配方奶粉。选用的生牛乳原料,牛奶中乳蛋白含量33.5g/升,含量超出中国标准的20%。先进的液奶工艺加工,对比奶粉,没有干燥喷粉过程,可保留更多营养。意大利原装进口,有着中意双方双重认证标准,很安全的。营养足,质量有保障!

mb47609389   

6个月的宝宝能喝羊奶粉?羊奶粉营养如何?

出生就可以喝啊,佳贝艾特羊奶粉的配方很适合宝宝 ,奶粉中不仅添加了益生菌可以保护宝宝的肠胃健康,而且还添加了OP0,可以帮助减少钙皂,所以宝宝不容易便秘,另外,它的营养价值也很高,可以提高宝宝的抵抗力,促进智力发育。

海蓝芒果   

孕6月,最近这天气热到怀疑人生啊,一不小心还上火了,医生让多喝水。不过现在肚子大,喝水都困难,朋友说Contigo康迪克孕妇吸管杯很好用,真的吗?

Contigo康迪克孕妇吸管杯喝水是很方便啊,一只手就搞定,一按一吸就能喝水了,而且坐着躺着都能喝。我生娃的时候直接带医院去了,生完一天都没法起身,因为是剖宫产,就靠这个水杯喝水了。现在哺乳期也还在用,因为多喝水才能多分泌母乳。

fuguanchu   

求姐妹们分享下6-12个月宝宝辅食食谱

我其实也不是很清楚,我都是看英氏忆格的辅食的,它家辅食分阶,我给我家崽买的辅食都是它家的, 种类繁多,科学分类,买它!!

mb47039235