反复呼吸道感染吃什么提高抵抗力
收藏有的时候反复呼吸道感染是因为抵抗力不强导致的,那么反复呼吸道感染吃什么提高抵抗力呢?
反复呼吸道感染可以多吃水果:食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果,它们富含抗氧化剂,可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。同时补充维生素C和维生素E:它们有抗感染功效,并可减轻呼吸道充血和水肿。
反复呼吸道感染属于中医“虚证”范畴。由于小儿禀赋不足,肺脾两虚,肺气虚弱则表卫不固,脾胃虚弱则化源不足,五脏皆虚,故易受外邪侵袭。不管是成人呼吸道感染也好,老年人,小儿呼吸道感染也好。都需要药物以及食物的疗养。因为形成反复呼吸道感染的因素很多,很复杂,所以当这种病症出现时,不能小视。面对任何疾病,增强我们的免疫力,抵抗力都是必要的,注意饮食,注意作息。
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网友问答
雾霾天气害人不浅啊!它会造成孩子呼吸道感染,我家小孩就有咳嗽,发烧之类的现象。怎么做才能帮助宝宝提高抵抗力和抗雾霾啊?
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