怎样3岁做儿童营养餐
收藏3岁儿童还非常小,可以单独做儿童营养餐,那么3岁怎样做儿童营养餐呢?
南瓜山药粥。食材:南瓜、山药、大米。做法:首先将山药和南瓜切成小丁状备用,将淘好的大米放到锅里煮,等粥煮开10分钟后,就将切好的南瓜丁和山药丁放到粥里一起煮,等粥煮熟了,山药和南瓜也就煮烂了,直接食用即可。
烤馒头片。首先将馒头切成1厘米厚左右的片,放在平底锅上用小火烘烤即可,等到馒头片干爽、表面微微发黄即可,烤馒头片可以给宝宝当点心吃,还可以在吃正餐的时候,配着粥、汤一起吃;宝宝营养餐是需要准妈咪认真准备的,关系宝宝成长发育的,因而请慎重对待。
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