月经为什么不能吃桃胶，来月经吃红枣枸杞吗

　　懂得保养的女性都知道桃胶是非常美容养颜的食物，但是在月经期间能不能吃桃胶呢？因为我们知道在月经期间是不可以吃一些寒凉性的食物的。那么，通过对桃胶的功能与作用，我们可以知道桃胶是不适宜在经期食用的，所以建议不吃或少吃。

月经为什么不能吃桃胶

　　在日常的生活当中，很多女性都喜欢吃桃胶雪燕，因为这对于女性的身体滋养是非常有效的，所以深受女性的喜欢。然而我们都知道女性每个月都是要来月经的，那么他们在来月经的时候可以吃桃胶雪燕吗？今天我们就一起来。今天我们就一起来看一下这个问题。

　　对于经期可不可以喝桃胶雪燕，主要考虑的是桃胶雪燕会不会对月经来潮造成不利影响。我们都知道月经期间一般忌寒凉的食物和具有活血化瘀功效的药物及食物，否则容易引发痛经或导致经血过多等问题。因此，对于经期能不能喝桃胶雪燕的问题，只要看桃胶雪燕的功效与作用，便可它知道是否是经期犯忌的食物

　　1、桃胶雪燕可调经散寒，特别是对于经期腹痛、血色不正或是经期延长、寒症带下有很好的治疗作用。

　　2、桃胶雪燕具有补气益血的功效。因此，对于气血两虚所导致的面色苍白、四肢无力、经血过少有很好的缓解作用。

　　3、桃胶雪燕含有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸等重要物质，对女性卵巢组织有很好的滋养作用。因此，它是很强的美容护肤功效，具有很好的防斑、褪斑、滋补养颜的作

　　4、桃胶雪燕可以抗衰老。由于桃胶雪燕内含有桃花、阿胶、雪莲、燕窝等营养物质，它们都是中医几千年传承下来“药食同源”的药材，因此，服用后可增强体质，消除疲劳，促进新陈代谢，具有抗衰老的功效

　　通过桃胶雪燕的功效与作用我们可以看出。桃胶雪燕不但具有美容肌肤，延缓衰老的功效，而且对女性月经量少、月经不调、有很好的治疗作用，而依据中医中药原则，一般具有调经功效的药物，都不建议在经期服用，以免引起经期血量增大，引发贫血问题。这类药物一般都建议在月经结束后一周再服用，服用至下次月经来潮前一周停止。这样即可起到调经的作用，又不会对月经产生不良影响。所以桃胶雪燕经期最好不吃或少吃。

经期能吃薏米吗

　　众所周知薏米有很好的美容功效，其蕴含有丰富的蛋白质分解酵素，能有效帮助软化皮肤角质，淡化肌肤色斑，减少皱纹。在肌肤明显变得糟糕的经期，女性朋友能吃薏米吗？答案是不可以。

　　经期能吃薏米吗？

　　营养学建议女性朋友在经期最好不要食用薏米，因为从中药角度来看，薏米主要是有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，本身性味甘淡微寒， 不适合女性在怕寒的经期食用。特别要注意的是体寒的女性朋友，除了不要在经期吃薏米外，平常也不要过多食用薏米或薏米产品。

　　另外，因为薏米会使身体冷虚，除了虚寒体质、正值经期的妇女不适服用外， 怀孕 妇女也应该避免食用。

　　对于女性朋友来讲，很多时候大家都把美丽看得很重，虽然这无可厚非是女性的天使然，但我们要注意，美丽也是建立在健康的基础上的，只有健康的女人，才谈得上美丽。所以经期最好不要吃薏米，以免吃太多过凉的食物影响身体平衡，从而影响到健康甚至生育能力。

　　对于女性朋友来讲，很多时候大家都把美丽看得很重，虽然这无可厚非是女性的天使然，但我们要注意，美丽也是建立在健康的基础上的，只有健康的女人，才谈得上美丽。所以经期最好不要吃薏米，以免吃太多过凉的食物影响身体平衡，从而影响到健康甚至生育能力。