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自制奶油白酱: 奶油牛奶黄油面粉; 奶油是维生素A和维生素D含量很高的调料，同时，它也是补钙的食物来源。奶油、黄油含有人体必需的脂肪酸及丰富的维生素A和维生素D，并有卵磷脂，这都是牛油、猪油和羊油等畜类的体脂所没有的。

推荐人群：

备孕孕期月子/产后儿童

忌食人群：

婴儿

用料

主料
奶油 50克	牛奶 300克
调料
黄油 70克	面粉 50克

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