田七是药材的一种，也叫做三七，那么最好的田七是多少头呢？

10-20头之间是最好的，这样的三七生长年头长，质量好，疗效非常肯定，药效也能够得到保障，在临床中属于上品。三七的头数是指，每500克中三七的个数，就是头数。在临床中经常用到三七来治疗一些瘀血，还有对体质偏弱进行调整，但是孕妇不要应用。

田七主产于云南文山州各县，文山县、砚山县、马关、西畴、广南、麻栗坡、富宁、邱北等，另广西田阳、靖西、田东、德保等地也有种植。云南文山州历史悠久、产量大、质量好，习称“文三七”、“田七”，为著名的道地药材。田七对生长的环境条件有特殊要求，适宜于冬暖夏凉的气候，不耐严寒与酷热，喜半阴和潮湿的生态环境。

田七也有比较好的品种和比较差的，那么田七的头数是越多越好吗？

我们平时所说的三七头数是指：每500g三七中含有多少个三七头。比如20头三七就是指500g三七中有20个三七，500g里面有30个三七，这就是30头的三七。头数越小表示三七越大，价格越高，三七的越大，皂苷含量越高。个头越大说明种植年份越长，养分充足的情况下，大概三年左右就已成熟，若再继续让它生长，则个体增长不是太明显，其内的皂甙等物质的含量提高不是太大，反而还有腐烂的情况发生。

三七质量是按头数来分的，比如说20头三七是指一市斤有20—25个三七头，以此类推：三七20头（每市斤20-25个）、30头（每市斤30-35个）、40头（每市斤40-45个）、50头（每市斤50-55个）、60头（每市斤60-65个）及无数头（每市斤120个以上）。三七头数越少越好，20头三七至少要生长3年以上，时间越久药效越高。

田七在挑选的时候一般都是看头数，那么田七几头最好呢？

三七头数越少越好，田七10头的最好。10头：每500g（一市斤）有10—15个三七；15头：每500g（一市斤）有15—20个三七；20头：每500g（一市斤）有20—25个三七；30头：每500g（一市斤）有30—35个三七；40头：每500g（一市斤）有40—45个三七；60头：每500g（一市斤）有60—70个三七；80头：每500g（一市斤）有80—90个三七；100头：每500g（一市斤）有100—110个三七；120头：每500g（一市斤）有120—125个三七。

田七又叫做三七。三七又分“春三七”和 “冬三七”两种，这是以采收季节来区分的，在结籽之前采收的为春三七，结籽以后采收的为冬三七。以春三七的品质为佳，选择个大。体重、色好、光滑、坚实而不空泡者为最好。冬三七皱纹较多，质量次之。

在购买田七之前最好先学习下怎么挑选，那么田七头数多好还是少好呢？

田七就是三七。三七分类或三七的等级是按头数来分的，头数的依据是以500克为标准，有几个完整独立的三七就是表示有几头，比如说10头三七是指10个有1市斤的三七，20头三七是指20～29个有1市斤的三七，以次类推。

三七头数越少越好。三七个数越少说明每个三七个头越大，个头越大说明药用含量越高、服用效果越好。因为三七有3层，最里层是三七心子，也叫树心，而第二层是包在心上的膜通常为黄色或是红白色，而最外层的是皮，药用价值较低。三七药用含量都在三七心上，心越粗，药用含量就相当丰富，所以三七个头越大，说明三七越好。