南瓜子可以直接榨成油,其功效是不错的,那么南瓜子油的作用与功效有哪些呢?
南瓜子营养丰富,含有脂肪、氨基酸、膳食纤维以及维生素e、维生素b,还有钙、锌和硒等矿物质。南瓜子油能够补血益气的功效,提高自身的免疫力。它的脂肪酸和膳食纤维还能够促进肠胃的功能,通肠排毒。同时,南瓜子油当中的钙、锌能够促进胎儿大脑和骨骼发育,也能增强婴幼儿食欲。儿童适量的吃一些南瓜子油还能够除掉体内的蛔虫,孕妇食用能够缓解缺铁性贫血和缓解孕期便秘的问题。
南瓜子油含有丰富的不饱和脂肪酸,如亚麻酸、亚油酸等。此外,南瓜子油还含有植物甾醇、氨基酸、维生素、矿物质等多种生物活性物质,尤其是锌、镁、钙、磷含量极高。南瓜子油中还含有一种可称为男性荷尔蒙的活性生物触媒剂成分,能够消除前列腺的初期肿胀,对泌尿系及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。
南瓜子油很多外面的小卖店是没有得卖的,相对稀有,那么南瓜子油哪里有卖的呢?
很多正规来网站都能买到南瓜子油,如:淘宝商城、亚马逊、当自当网、天猫商城、京东商城等等。这些网站上同百样的东西价格和质量都会有一些差距,建议买之前在各个网站上对比之后再买。南瓜子油富含80%以上的必需脂肪酸,其中70%以上的不饱和脂肪酸中亚油酸高达50%以上。不饱和脂肪酸能有效的降低血胆固醇、甘油三酯水平,防止动脉硬化。
南瓜子油当中含有一些维生素e、还有硒,这些营养素能够抗氧化、改善肤质,能够清除自由基的作用,特别适合女性。所以南瓜子油具有降糖、降脂、养颜护肤和提高性功能的功效,能够治疗更年期综合征,还有糖尿病和高血压等作用。
相关知识点
南瓜的功效与作用 | 孕妇能吃南瓜吗 | 宝宝能吃南瓜吗 | 产妇能吃南瓜吗 | 哺乳期能吃南瓜吗 | 南瓜的做法大全 | 吃南瓜的注意事项 | 南瓜饼怎么做 | 南瓜粉 | 南瓜汤 | 南瓜小米粥 | 南瓜粥 | 南瓜粥的做法 | 南瓜子的热量 | 小南瓜
相关网友问答
相关词条515
孕妇不能吃什么水果 | 孕妇能吃山药吗 | 孕妇能吃山楂吗 | 孕妇能吃山竹吗 | 孕妇能吃杏仁吗 | 孕妇能吃猕猴桃吗 | 孕妇能吃梨吗 | 孕妇能吃西红柿吗 | 孕妇能吃樱桃吗 | 孕妇能吃龙眼吗查询引导
孕育周刊 从怀孕到生子,各种知识全搜罗。 母婴检查 列举检查项目、时间、注意事项。 疾病防疫 多种母婴疾病护理及治疗全解读。 营养饮食 孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。 保健护理 怀孕、产后、育儿保健护理知识。联系编辑:曾静波
联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)
联系电话:020-38178288-4051