黄鱼有大有小,通常大多数人吃的都是小黄鱼,其中红烧小黄鱼的做法大全是什么呢?
首先黄鱼打斜刀,锅中放油,倒入黄油,小火煎至两面金黄,倒入葱段,蒜瓣,八角,干辣椒,姜片,然后加入老抽,生抽,料酒,水,盐,白砂糖,搅拌均匀,大火收汁即可。
或者姜片和鱼煎金黄,倒入适量的清水烧开,倒入料酒,金标生抽,少许白糖,蒸鱼豉油,耗油,盐,大蒜沫,盖锅焖。大火收汁,放蒜苗翻炒出锅。小黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。
小黄鱼的营养是很不错的,虽然骨肉比较多,但都是属于软骨头,那么红烧小黄鱼的家常做法是什么呢?
小黄鱼腮的位置掰开用力一拉就可以拉出内脏,收拾干净,收拾干净后,每条鱼都均匀的抹上盐腌10分钟,葱姜蒜备好,味极鲜(酱油),醋,蚝油,白糖搅拌均匀备用。
锅烧热用生姜擦一遍,不要省略,这是是鱼不碎的关键。倒入油,稍微多一点,放入姜片煸香,放入小黄鱼,不要翻动,煎透,轻轻翻面,倒入料酒,放入蒜瓣,再倒入酱汁,倒入开水,洒葱花即可出锅。
有些人并不介意小黄鱼的骨头,而比较在意其味道,其中红烧小黄鱼味道是不错的,那么红烧小黄鱼怎么做好吃呢?
在做红烧小黄鱼的时候要先把鱼炸一下,首先把锅烧热到上油,油要能没过鱼身,这样鱼才能炸透。油热了,把鱼一条条放进去,用小火把鱼炸透。鱼两面金黄,再把鱼盛起。
小黄鱼,也叫小花鱼,肉质鲜嫩,可以煎、炸、蒸、汤,多种多样吃法成为餐桌常客。小黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老。而且小黄鱼还含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老。
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