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培养孩子注意力的游戏

大多数家长都会有同一个问题，就是孩子不容易集中精神，容易走神该怎么办？因此，家长们都会想尽一切办法来培养孩子的注意力，而小朋友喜欢的游戏就是首选。那么，培养矫正注意力的游戏有哪些？

1、给孩子讲故事、读故事。这是一个最简单的培养注意力的小游戏，因为在讲故事时，生动精彩的故事会吸引孩子，孩子自然就会集中精力。小编还建议，家长可以在讲故事的过程中经常用眼神和体态、语言与孩子交流，还可用提问形式让孩子参与讲故事。

2、家长也可以陪孩子一起玩“大家一起来找茬”这种类型的游戏。即寻找不同可以找出大致相同的图片，然后让孩子去观察图片有什么不同，在孩子找到之后，再增加图片的难度，这对于孩子的注意能力的训练是非常有好处的。

3、夹豆子游戏。家长准备两个空的小碟子，然后把小豆子先集中放到一个碟子里面，在让孩子用筷子将小豆子夹到另外一个小碟子里面。这是一个培养孩子专注力的好游戏哦！

4、镜子游戏。跟孩子一起玩动作模仿，想象自己是一面镜子，跟着父母的动作进行，刚开始给孩子的动作要简单一些，速度也尽量放慢，等孩子熟悉后，可以互换角色，增加活动的趣味性。

相信很多家长都会发现孩子在写作业时，亦或者在做一些需要专注的事情时容易被其他的事情吸引过去，最后往往不能将事情完成。那到底要怎样培养孩子注意力呢？

1、制定时间表。即给孩子制定一份学习、游戏、作息的时间表，让孩子严格按照时间表的时间来学习和玩耍。这样定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做，孩子自然就会专心的做完一件事。

2、锻炼专注力不是一蹴而就的，要循序渐进。即逐渐延长专心时间。比如孩子只能专心10分钟，家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟，慢慢可以延长到15、20分钟。

3、要给孩子休息的时间，因为让孩子一直保持专心是会累的。所以，要给孩子活动的时间，这样才能让孩子专注且有效率的完成要做的事情。

4、要保持好心情，因为情绪会直接影响注意力。成年人如果情绪低落、烦躁、沮丧，就很难集中精神，孩子也是。因此，家长在关注孩子学习的同时，更要多关心孩子的情绪帮助他们排解抑郁，孩子的学习才更有效。

5、要有健康的饮食习惯，因为饮食也是会影响到大脑的专注，例如各种油炸食品：炸鸡、薯条、方便面等，可能含有大量过氧化脂肪，破坏头脑的灵活，还有含咖啡因饮料如可乐、咖啡、红茶等。少量咖啡因有提神效果，但过量会让人躁动不安。

阅读也是培养孩子注意力的书籍，但家长也要选择到适合培养孩子注意力的书籍才能效果。小编接下来推荐的几类书籍有助于培养孩子注意力哟！

第一类是生动有趣，带有丰富多彩的图画的故事类书籍。有趣的故事，好看的图片、丰富的色彩都是一本故事书能吸引到孩子注意力的法宝，只有这样的故事书才能让孩子目不转睛。当然，在选择故事书上，家长要根据孩子的兴趣来选择，否则再好的书籍也是白费。

第二类就是可以跟孩子一起做游戏的益智类书籍。这些书籍里大多会包含很多的小游戏，例如数字游戏、图片游戏、亲子间的问答游戏等。这类书籍可以在培养注意力的同时，开发宝宝的智力，也是一类值得选购的书籍。

第三类就是填色图本类，即给书籍中图形填色。这类书籍也是很需要宝宝专注的，而且也是趣味十足，很多小孩都喜欢这类游戏。这类书籍也可以同时培养孩子对色彩的敏感性。

还有最后一类书籍是专门为培养宝宝注意力而设计的，可综合以上几种类型的书籍，也是现在最多宝妈选择的书籍。例如：《美国经典专注力培养大书》、《培养孩子注意力的50种方法》等。

如果家长想要培养孩子的注意力，首先要解决的问题就是找到孩子注意力不集中的原因。常见的原因如下：

1、疲劳。孩子神经系统的耐受力较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲劳，晚上让孩子长时间看电视、玩耍，从不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力也无法集中。

2、注意转移能力差。由于年龄的原因，孩子注意转移的品质还没有发展，因而常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上，这也是注意力分散的一个原因。如果事前的活动量过大，刺激较强，孩子过于兴奋，便很难将注意力转移到后面的活动中去，更容易分心。

3、无关刺激的干扰。孩子以无意注意为主，一切新奇多变的事物都能吸引他们，干扰他们正在进行的活动。如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。

4、孩子对某些事物不感兴趣。成人要求孩子所做的事过难，会使孩子产生畏难情绪；过易则不能吸引孩子，都不利于集中孩子的注意力。只有当新内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时，才最容易引起和维持孩子的注意。