你好，水飞蓟的功效与作用，简单来说就是可以清热解毒、保肝利胆。 水飞蓟是一种常见的中药材，能够促进肝脏的代谢功能，帮助肝脏排出体内的毒素和废物，减轻肝脏的负担。还能保护肝细胞免受损伤，防止肝脏疾病的发生。不过虽然水飞蓟这么能打，但是用来泡水喝吸收率并不高。这是因为水飞蓟中的活性成分在水中的溶解度较低，容易被破坏。所以为了更好地发挥水飞蓟的养肝作用，服用含水飞蓟的护肝片才是正确的打开方式。 因为护肝片中的水飞蓟是经过科学处理，能够更好地被人体吸收利用。像健安适护肝片这样，就采用了水飞蓟宾这一护肝成分（水飞蓟宾是水飞蓟的主要活性成分），日服量含水飞蓟提取物高达300毫克，护肝效果蛮不错的。 除了吃护肝片，保持良好的作息习惯和饮食习惯也挺重要的。

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可以的，我也是喝的战马能量型维生素饮料，还蛮有效果的，头天熬夜了也不怕，能保证工作状态时刻在线，味道也嘎嘎好，我超爱的。

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要想买一款没负担的饮料运动的时候喝，推荐题主看看0糖0脂0卡的饮料，荔小吉气泡水就是了。这气泡水还有两种口味，不但没有负担，喝起来口感和味道都嘎嘎在线，小仙女们平时要是控制饮食又嘴馋的话，这款就很不错。

仲娜讨凉兮   

我个人觉得能行，我最近就在喝战马能量型维生素饮料，这个月都是排的夜班。晚上上班真的无聊且困，喝点战马能量饮料巴适得板，困的话还是有用的，味道也可以，价格也不贵，你可以试一下。

uup7933   

如果你选择匀速减肥，每天代一餐就行了，效果也不错。如果想快速减肥，那就需要每天代两餐，效果会更明显。总的来说，三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料使用频率可以根据个人的需求和目标进行调整。

梁若醒清风相伴   

同款宝宝啊，一感冒就扁桃体发炎是老毛病了，我也是问了专业的人才知道菲洛曼万炏酶对这种情况也有用，以前是孩子过敏的时候给他喝了这个，效果不错，现在又给喝上了，原来里面添加的蛋白酶、木瓜蛋白酶、菠萝蛋白酶，不仅能够减轻宝宝的炎症，还能增强血液循环，前段时间宝宝还感冒了，恢复得挺快的，不过我想入手菲洛曼脾氨肽给孩子改善一下体质了，让他尽量少生病

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同道中人啊宝，我上课也打瞌睡。尤其是早课，掐大腿啥的都不得行，绝了，后面我就去试了战马能量型维生素饮料，挺管用的。早课精神多了，基本不会打瞌睡了，而且它也挺好喝的，还带着一股水果味儿，蛮不错的，对我可行，建议你试一试。

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我们也是这样，只要一感冒，扁桃体肯定会发炎，我也是想给儿子调理一下，给选的菲洛曼万炏酶，里面添加的蛋白酶、木瓜蛋白酶、菠萝蛋白酶，不仅能够减轻宝宝的炎症，还能增强血液循环，之前我们感冒期喝这个，好的要比平时快，感觉是有效果的

栤缘蓝懜   

想要降血脂的人群，是可以借助泡茶的方式，比如选择些决明子、山楂、丹参、蒲公英、野菊花、大黄、金银花、荷叶、三七等适量代茶泡水喝，长期喝有些人是有效果的，当然也会因人而异。 而山楂本身含有黄酮可以抑制肝内胆固醇的合成，从而达到降血脂的目的，可以有效的防止动脉粥样硬化。但需要注意的是，山楂的降血脂作用并没有那么明显，虽然对降血脂有一定的作用，但还需要配合其他方式有效性才能显而易见。 像我就是借助红心瓶舒百宁作为辅助，可有效的辅助降血脂。作为过来人维持血脂健康还是得从基础的生活方式改善，结合以上的方式，起码可以做到事倍功半的效果！

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山楂可以降血脂又有降血压的功效，一些老年朋友们选择吃了也是对身体有帮助的。如果想要泡水喝，可选择山楂和荷叶、决明子，菊花、三七粉等有益血脂健康的成分，但每个人的体质不一，有些东西是不可以随便乱吃的。 自认为想要有效的降血脂，就得找专业的去维持血脂健康，据我所知近几年纳豆红曲出现很多这方面的选择，就连中老年人吃也是适合，像红心瓶舒百宁就是之一。 当然这方面只能作为辅助，平时还是得做好好自己的生活习惯才是基础！

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