防止乳腺增生吃什么
收藏乳腺增生在一定程度上是能够预防的，那么防止乳腺增生吃什么呢？
乳腺增生是良性的，和压力大、情绪不好和激素变化有关，补充维生素可以达到预防作用，可以多吃水果，包括猕猴桃、葡萄、香蕉、海带、海藻等。乳腺增生可能是由于内分泌失调所引起，多吃海带、海藻可以补充人体所需要的碘，有助于防止甲状腺功能疾病。
想要预防乳腺增生，那么多吃新鲜的水果和蔬菜有助于提高身体免疫力，有利于病症的治疗与恢复。多吃粗粮补充纤维素，也有利于预防乳腺增生。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等，防止乳腺增生要少吃油炸食品、动物脂肪、糖果和其它的高热量的加工食品。还有酸奶含有各种益生菌，促进肠胃的蠕动，防止便秘等发生，从而促进雌激素等方面的平衡，使乳腺增生几率降低。
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网友问答
生完宝宝的时候因为家庭琐事心情郁闷了很长时间，后来发现有时候胸部会隐隐的疼，检查之后发现是乳腺结节纤维瘤，自己生活中不注意，没怎么注意护理，后来发展到后背都开始疼，幸亏使用了康韻茹貝源调理了结节，现在结节已经没有了，真的很高兴
虽然年龄不大，不过乳腺结节已经有两年多了，之前一直没在意，不想吃西药更不想动手术，用筎贝源三个周期吧，再去检查的时候已经没有了
之前结块很大，又胀又疼，伴随着持续性的那种疼痛感，实在受不了了，后来用的筎贝源三个周期，已经好了很多，再也不用为这种疼痛而难受了
我平时爱生气，关键是还有乳腺增生的旧疾，一生气就会特别疼。后来是用的筎贝源给治好的，用了有三个周期，已经完全好了，平时一定要注意心态
我认为乳腺纤维瘤还是要及时看，尤其是刚发现没多久早期的那种的，我之前没在意，后来也是用过很多种方法，没太大效果，后来我用了康韵汝贝源超级好用，分享出来，希望对大家有所帮助—
之前乳腺纤维瘤特别严重，也听朋友说了很多的小方法，但坚持了很久，都没有什么效果。后来还是老同学推荐的康韻茹貝源，使了两个多月，检查报告上就明显小了4mm，而且再也没有疼过，看上去精神也好了，真的很开心
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