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牛肉干热量高吗相当于几碗饭

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有些人喜欢牛肉干,但又怕长胖,那么牛肉干热量高吗相当于几碗饭呢?

1粒牛肉干(4.0克)含有热量22大卡,需百要散步15.2分钟消度耗完。每100克该食物含有:脂肪40.00克;胆固醇120.00克问;核黄素0.26克;钠412.40克;磷464.00克;蛋白质45.60克等。一碗米饭差不多100g的量,差不多是22g的牛肉的热量。

注意减肥期间需要少量食用牛肉干。虽然牛肉干营养丰富,含有不少的蛋白质、氨基酸,但是其中的含有一定脂类、胆固醇成分,不宜多吃,需要适量食用为宜,以免摄入过多热量,大量堆积体内,进而转化为脂肪引起肥胖,另外,它的膳食纤维较粗不易消化,因此减肥期间,不宜多吃牛肉干。

网友问答

西少爷麻辣牛肉干扯面,怎么样?常出差,忙,想找个好吃的店,西少爷店怎么样?

因为工作原因,常年在外出差,在很多城市短期待 过,也经常旅游,最常去就是西少爷家,麻辣牛肉干扯面,麻麻辣辣的大块儿牛肉搭配了彩色甜椒~这种宽宽的扯,面我真的太喜欢啦!很有嚼劲儿忒像!

徐珺丝余生一个浪   

孩子两岁半,去医院评估为语言发育迟缓,相当于一岁半,请问下大家有没有认识比较靠谱的训练机构帮忙推荐下。

我们孩子是在四川百灵鸟言语训练中心训练,他也是2岁半,同龄人都开始说一些简短的词句了,可孩子还不会叫爸爸妈妈,每次想要什么东西就眼睛看着,发出“嗯嗯”的声音,脸上特别着急,就是不说。后来我们找了四川百灵鸟言语训练中心给孩子做语言训练,现在训练已经有3个多月了,进步很大,不仅能简单跟我们对话,日常需求表达,而且词汇也丰富很多。

mb46959252   

N系列颈挂式增听耳机相当于双耳验配是吗?

是的。买一个产品,相当于双耳验配,很划算的!同时还可以自动测听,这款产品在技术上、理念上还是蛮先进的。

mb51512786   

新生儿黄疸15天黄疸12,15天宝宝黄疸303相当于多少,7天黄疸值15严重吗怎么办?什么原因

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7

mb49470710   

新生儿12天黄疸15可以吃药吗,15天宝宝黄疸118相当于多少,新生儿三十天黄疸15怎么办?什么原因

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7

mb49470710   

汤臣倍健清好清畅胶囊相当于通便茶吗?

不是,汤臣倍健清好清畅胶囊不含泻药,是靠膳食纤维素来通便。家里老人肠胃不好,消化不良,便秘严重,吃了改善了好多。

Sunny020884   

汤臣倍健清好清畅胶囊相当于通便茶吗?两种有什么区别吗?

不是哦,汤臣倍健清好清畅胶囊不含泻药,是靠膳食纤维素改善肠胃道功能来通便润肠的。通便茶没用过不清楚,不过今年有新闻说长期用通便茶可能增加患癌风险。所以如果你选通便茶的话,要看有没有含泻药成分。如果便秘不严重,建议从改变生活方式开始吧。

R7LLUY   

孕妇可以吃牛肉干的吗?

你好!当然可以吃,要选择不添加防腐剂的牛肉干。牛肉干含有丰富的蛋白质、铁、锌等,不要一次吃太多,食品在加工的过程会添加其他调味料,吃多了对身体不好,新鲜的肉类是最健康的.。祝健康

我的乖乖Baby   

一些“小食品”比如蜜饯、牛肉干之内的,可以给两岁的宝宝吃吗?

尽量给宝宝吃一些新鲜的水果,小食品、牛肉干不容易消化,也不利于肠胃

郑桂香护士长   

胎儿相当于妊娠约33周,双肾肾盂均分离,最大前后径7.5mm,请问有影响吗?

您好,一般肾盂分离多是尿道管出现问题。多见于男宝宝。而肾盂分离的宽度如果<10mm的话,属于中度分离,可以采取母体内治疗或者是等孩子出生后手术治疗。

wangxingxing1   

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