卵磷脂在服用的时候还是要看一下说明的，以免吃错，那么卵磷脂的服用方法是什么呢？

在日常一定要掌握科学食用卵磷脂胶囊的方法。建议可以每天两次早晚食用卵磷脂，每次服用一粒即可，直接用温水冲服。建议大家一定要在饭后用药，饭后用药可以有效的降低药物对于个人肠胃产生的刺激性伤害，尤其是一些肠胃虚寒的患者朋友，饭后用药可以很好的避免药物对于个人肠胃造成的不利影响。

如果在服用卵磷脂的过程当中，还搭配了深海鱼油，每天吃1-2粒即可，这里也建议深海鱼油最好是与卵磷脂搭配一起服用，因为这样鱼油可以产生让肝脏难以分解的物质，脑磷脂是辅助肝脏排毒的，两个一起吃不仅不会产生任何副作用，而且还会对身体带来诸多好处。