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黑米紫薯粥的功效

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黑米可以搭配紫薯来煮粥,味道会比较清甜,那么黑米紫薯粥的功效是什么呢?

紫薯含很有丰富的铁、钙、硒等,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等疾病的发生。而黑米含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及叶青素等。

黑米紫薯粥对人类的血管保健作用明显,它里面不但有大量的铁,可以增加人类的造血量,也有多种可以营养血管和软化血管的重要物质,人们食用以后可以减少血管僵化和血小板聚集等现象的发生,对中风和动脉硬化都有预防作用。

网友问答

紫德堂中药蜡疗有哪些功效?

蜡疗有针灸所不为、药物所难能的效用,对内、外、妇、儿诸科病症都有独特的疗效,,蜡疗属于中医学外治法的一种,具有温经止痛、疏经通络、活血化瘀、消肿散结、法风散寒、除湿止瘫、健脾和胃、调节脏腑、益气温阳升阳举陷、扶正祛邪、调和阴阳等功效。

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紫薯粥做出来成绿色这样怀孕两个月能吃吗?对肚里宝宝有害吗?我吃了一碗,正常吗

你好,紫薯粥变绿是因为你在粥中放了碱导致的。因为紫薯中含有丰富的花菁素,遇酸变红,遇碱变蓝。放了少量碱的情况下,粥就会变成绿色是正常的,你可以试试放入少量的白醋,会变得紫红透亮。祝你生活愉快!

wangxingxing1   

五个月的孕妇早餐吃紫薯跟胡萝卜还有米一起煮的可以吗

你好。这样的早餐是可以吃的。孕期早餐最好有复合型碳水化合物、优质蛋白质、水果蔬菜和一小把坚果。但若是条件不允许,那么至少要保证饮食清淡,营养均衡充足。孕期饮食一定要避免过于辛辣、生冷以及会引起过敏反应的食物。

fenglimin   

黑米黑豆红豆红云豆核桃仁龙眼粥小孩子可以吃吗

你好,是可以吃的,不过适当吃就好了,吃太多可能容易导致孩子上火。平时多给孩子饮水,多吃蔬菜水果,饮食要粗细搭配,合理搭配,多样化饮食。

zuowenli668   

小孩吃玉米丶花生丶黑米,黑芝麻、薏仁粥吗

你好,请问小孩有多大呢?如果还是比较小的话这些东西可以吃,但是最好要熬成粥或者磨成粉给宝宝吃,不然会消化不了的,如果宝宝比较大了那就没有什么问题了,这些食物都是很健康的。

xiaenlan   

4岁小孩咳感冒可以吃黑米红豆粥吗?

您好!感冒时是可以吃黑米红豆粥的。黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效,具有较强的保健功能。黑米有很好的滋补作用,被誉为“补血米”、“长寿米”。而红豆有清心养神、健脾益肾、补血等功效,加入莲子、百合能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。黑米与红豆一起熬制而成的黑米红豆粥是一款气血双补的美味粥点,具有气血双补,滋阴暖肝的养生功效。

zuowenli668   

怀孕可以喝紫薯粥吗?

紫薯粥怀孕期间是可以吃的,它的主要成分是维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂,所以孕妇适当的吃一些对身体好的

小张妈咪   

孕妇可以喝紫薯粥吗?

孕妇可以吃紫薯粥。紫薯的含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨 基酸维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素,同时常吃紫薯还可以使皮肤恢复天然润泽哦,所以说孕妇是可以吃紫薯的哦。。

木风之巅   

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